运动训练的生理学研究

　　《运动训练的生理学研究》讲述体育运动与某些疾病的关系，其目的和宗旨是让读者和学员明确体育运动与肥胖、心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症等疾病的关系，患有这些疾病的人群如何去体育锻炼及不同环境下如何进行科学的体育运动。

　　邱娟，1976年出生。陕西户县人。理学硕士，讲师。从啦运动人体科学的恭础课程教学，主要研究方向为运动人体科学和体育人文社会学。近年来发表学术论文二十余篇，其中核心五篇；编著和参编教材两部；主持厅局级课题2项，校级课题4项；参与省部级课题3项。厅局级课题6项，校级项H4项；获陕西省体胄局科研奖二等奖。韩笑，1978年出生，汉族。硕士研究生，曾就职千东北大学、上海财经大学，现任北京邮电大学体育部讲师．从事健美操专项教学工作。近年往上海财经大学学报，成都体育学院学报、广西师范大学学报等期刊发表体育相关学术论文多篇，作为课题组主要成员负责2013年度教育部人文社会科学青年基金项目，项目批准号：13YJC890006。王立刚，1979年出生。汉族，河北石家庄人，毕业于西安交通大学，硕士，现任长安大学体育系教师，讲师，研究方向：体育教育，运动训练，工作以来共发表论文5篇。

第一章  绪论
第一节  运动生理学的界定与发展
第二节  运动生理学的研究现状及发展趋势
第二章  肌肉的活动
第一节  肌肉简介
第二节  肌肉的兴奋和收缩
第三节  肌肉活动的神经调控
第三章  运动与血液
第一节  血液简介
第二节  血液循环
第三节  运动对血量、血细胞的影响
第四节  运动对心血管系统的影响
第四章  运动与呼吸
第一节  肺通气
第二节  气体交换与运输
第三节  呼吸运动的调节
第四节  运动对呼吸机能的影响
第五章  运动与物质代谢
第一节  物质的消化和吸收
第二节  主要营养物质在体内的分解代谢
第三节  代谢产物的排泄
第六章  运动与能量代谢
第一节  能量代谢简介
第二节  人体运动时的能量供应与消耗
第七章  运动与激素
第一节  内分泌、内分泌腺与激素
第二节  人体内主要内分泌腺及其作用
第三节  激素分泌的调控
第四节  激素对运动的适应与反应
第八章  运动与免疫
第一节  免疫与免疫系统
第二节  运动与免疫功能
第三节  运动性免疫抑制
第九章  运动与感觉
第一节  感觉器官简介
第二节  感觉的形成
第三节  运动与视觉
第四节  运动与听觉、位觉
第五节  运动与本体感觉
第十章  运动与身体素质训练
第一节  体育运动与力量素质训练
第二节  体育运动与速度素质训练
第三节  体育运动与耐力素质训练
第四节  体育运动与柔韧素质训练
第五节  体育运动与灵敏素质训练
第十一章  运动技能
第一节  运动技能简介
第二节  运动技能形成的条件反射学说及其过程
第三节  运动技能影响因素分析
第十二章  运动过程中的技能活动变化规律
第一节  赛前状态与准备活动
第二节  进入T作状态与稳定丁作状态-
第三节  竞技状态的调整
第四节  运动性疲劳
第五节  恢复过程
第十三章  体育训练的生理学分析
第一节  体育训练的生理本质
第二节  体育训练的生理负荷量
第三节  体育训练中的生理学问题
第四节  体育训练过程中的生理检测与调控
第五节  体育训练效果的生理学评定
第十四章  肥胖与运动
第一节  肥胖与肥胖的发病机制
第二节  体育运动与减肥
第十五章  体育锻炼与心血管疾病
第一节  心血管疾病简介
第二节  提高心血管功能的运动方案
第三节  体育锻炼与心血管疾病的防治
第十六章  体育锻炼与糖尿病
第一节  糖尿病简介
第二节  糖尿病的临床表现及其治疗方法
第三节  糖尿病人与体育锻炼
第十七章  体育锻炼与骨质疏松症
第一节  骨质疏松症简介
第二节  骨质疏松症的影响凶素与临床表现
第三节  体育锻炼与骨质疏松症的防治
第四节  骨质疏松运动健身方案的制定
第十八章  运动与环境
第一节  冷热环境与运动
第二节  水环境与运动
第三节  高原环境与运动
参考文献