书籍详情
天天瑜伽3：瑜伽修炼全书
作者：张斌，石碧瑶，姜庆 著
出版社：青岛出版社
出版时间：2014-05-01
ISBN：9787555204787
定价：¥34.80
购买这本书可以去
内容简介
《天天瑜伽（003）：瑜伽修炼全书》是一本练习瑜伽的“百科全书”。书中既有适合瑜伽初学者的瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基本知识的讲解，又有120多个具有美容养颜、塑形瘦身、养生保健功效的瑜伽体式的详细讲解，难度循序渐进，满足不同阶段练习者的需求。
作者简介
张斌，世界瑜伽协会中国总部主席，胎息瑜伽呼吸法大师，中国瑜伽界首席超级演说家，中国瑜伽理疗第一人，元泉世纪健身管理有限公司董事长。
目录
Part 01瑜伽基础知识
猜您喜欢
