菜根谭的清心智慧

　　《菜根谭》是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的旷古奇训。在日渐浮躁的社会中，本书读来内可养心育德，外可从容处事。文字雅俗兼采，如细雨润花，清润人心；又如春雷震耳，振聋发聩。

　　文廷（笔名，原名白雯婷），湖南湘西人，毕业于汉语言文学专业，热爱文学，热衷于图书事业，曾经参与过多本书的策划和编辑，其中有《羊皮卷》《让你收益一生的怪诞行为学》。观点直切时弊，文风清新亮丽。

第一卷修持德行
富贵名誉，自德而来——有道德者会拥有富贵和名誉/
敏于德义，淡于货利——不贪图私利，注重道德修养/
常闻逆耳之言，常有拂心之事——扫除心上的尘埃，多听逆耳之言/
以德性陶熔节义和文章——用道德培养自己的成功品行/
洁常自污出，明每从晦生——打造谦虚的品格/
德者才之主，才者德之奴——德才兼备，做成功路上的有德之人/
心有良知，清苦自饶——保持自己的良知，带来长久的成功/
欲路上事，勿为染指——抵制诱惑，保持一颗淡定之心/
第二卷养身观心
妄心尽消，真心后现——审视自我，经常规范自我言行/
降心除魔，气平心静——万事要讲究心平气和/
出世之道，寻在涉世——拥有超凡心态，从容面对生活/
心见不乱，养吾圆机——心静如水，随遇而安/
晚年更宜精神百倍——晚年也要做个有活力的老人/
除热自心凉，除穷于安乐——保持安乐的心境，去除心头的烦恼/
心无其心，物我齐一——本来无一物，何处惹尘埃/
第三卷名利镜花
拔除名根，消融客气——坚持信念，不为外在的名利所迷惑/
乐谈山者未必得山趣，厌名利者未必忘名利——假自在不如真悟道/
种德施惠，无位公相——贪恋权势名声，成功路上的绊脚石/
宠利毋居人前，德业毋落人后——不要跟人争名逐利，但为道义却要争先恐后/
轩冕林泉，常有志气经纶——身居高位淡泊名利，隐居山林心怀天下/
克私心量力行——消除私欲，不谋私利/
从冷视热，从冗入闲——以旁观者的智慧看世界/
人生短暂如同微尘，当追求浩然之气——功名利禄只是过眼烟云/
超物累，乐天机——不为物累，洒脱生活/
第四卷富贵从容
达不足贵，穷不足悲——富贵者不如贫者无虑，位高难如布衣平安/
人能看破，天下可握——不在世俗中牵绊/
守逸之味，最淡亦最长——守住底线，安乐才长远/
嗜欲如猛火，权势似烈焰——给欲望降温，享受当下生活/
富贵知贫，少壮念老——富贵之人要知贫贱痛痒/
不希荣不竞进则无忧无畏——不要将生命变成一场负重行走/
第五卷外欲求醒
兴盛和衰败都不会长久，强弱更是如此——对人生的盛衰成败不要过于强求/
宠辱不惊，去留无意——得意不忘形，失意更不忘形/
撒手悬崖，拂衣长往——拿得起放得下，自在又畅快/
减除物累，便超圣境——人须得脱俗，为学须除物累/
胸中无物欲，眼前有空明——别让过度的欲望吞噬了幸福/
无名无位乐最真，不饥不寒忧更甚——安贫乐道未尝不是一件美事/
心无染著，欲境是仙——雅俗苦乐在心不在境/


第六卷喜怒不扰
持身不可轻，用意不可重——既不能轻率冒进，也不要犹豫不决/
喜怒不愆，好恶有则——不可让情绪导致错误的行为/
净拭冷眼，勿轻动刚肠——大动肝火易失去判断力/
毋忧拂意，毋喜快心——不要将喜忧放在心上，努力前行/
得固不喜，失亦不忧——不被事物所控制，把握快乐的主动权/
贵奉之贱侮之，如非奉我何怒——看清富贵名利的本质，才能恬然自乐/
不忧患难惕安乐，不惧权豪怜茕独——淡定从容，胸怀天下/
第七卷正派修养
饮宴作乐、重名好利皆非君子——要有正派气质/
心地干净，方可读书学古——学问要用在正道/
人定胜天，志一动气——心性高尚，坚定战胜一切的意志/
志从淡泊来，节在肥甘丧——穷且志坚，不随波逐流/
真廉无廉名，真巧无巧术——实事求是，不贪图虚名/
不昧己心，造福子孙——不要昧着良心做事，学会为别人造福/
德怨之两忘，恩仇之俱泯——学会理解和宽容/
第八卷齐家育人
攻人毋太严，教人毋过高——批评孩子有讲究，用对方法最重要/
有过不宜暴怒轻弃——处理家庭关系的得当方法/
陶铸不纯，终难成令器——重视孩子的早期教育/
富贵多炎凉，骨肉多妒忌——面对名利富贵，不要骨肉相残/
伦常本乎天性，不可任德怀恩——父慈子孝，兄友弟恭/
当念积累之难，常思倾覆之易——勤俭持家是一种美德/
人能诚心和气，胜于调息观心——家庭和睦是幸福之源/
种田地须除草艾，教弟子严谨交游——教导孩子谨慎交友/
第九卷成志立业
穷愁寥落也不可自废弛——即使贫穷，也当发奋进取/
思胜我者，精神自奋——态度决定一切，勤奋成就事业/
绳锯木断，水滴石穿——只要工夫深，铁杵磨成针/
保已成之业，防将来之非——珍惜现在是对过去和未来最好的尊重/
横逆困穷，身心交益——灾难和困境是锻炼英雄的熔炉/
德者为事业之基——美好的品德是成就事业的根本/
不为飞蛾鸱鸮——凡事过于执着，必失去真正的自己/
第十卷闲适取静
忙里要偷闲，闹中要取静——人生应当张弛有道/
乐贵自然真趣，景物不在多远——生活之乐不应舍近求远/
吟风弄月，逃离万丈红尘——亲近自然，享受生活/
抱身心之忧，耽风月之趣——身心不疲，随时寻乐/
此身常放在闲处，此心常安在静中——静心来修省，闲下身来安逸/
恍似云中世界，方知静里乾坤——再忙碌也要放慢脚步/
朗镜悬空，静躁两不相干——创造一片心灵空间，平静地远离世间喧嚣/
第十一卷待人交友
三分侠气，一点素心——交友带点侠义气，做人留份赤子心/
对待小人不去憎恶，对待君子礼节适当——尊重和包容是朋友的相处之道/
施人勿念，受施勿忘——常怀一颗感恩的心/
谨慎言谈，勿轻易输心——交友须选择，对人要谨慎/
高绝之行，君子重有戒——平和纳意见，不偏激固执/
毋因群疑而阻独见，毋任己意而废人言——坚持自我，同时还要顾全大局/
善人面带祥和气，凶人目透肃杀光——慧眼识人，明察秋毫/
毋自任而为气所使，毋忌人之能——不要自以为绝对正确，更不可嫉贤妒能/
第十二卷行事如流
行止在我，不受他人提掇——不要做“提线木偶”/
宁默毋躁，宁拙毋巧——宁可沉默也不说错话/
道学为常务，随人事而警——做人无常势，懂得另辟蹊径/
行不去处，须知退步——人生道路曲折，与人方便自己方便/
明善恶抛利害——议事要知曲直，做事不计利害/
伏久者飞必高，开先者谢独早——消除急躁情绪，行事不急功近利/
为善急人知，善处即是恶——心向善，才是真的善/
第十三卷处世成人
心体自当光明——心中光明磊落，让竞争对手无机可乘/
留一步与人过去，减三分与人同尝——凡事要留余地/
折其两端取平衡——做事不要过于极端，要找好其中的平衡/
养喜神，去杀机——以保持愉快和排除怨恨召福远祸/
心宽常怀恩泽——待人心胸开阔，自有不匮之思/
完名美节分与人——荣不独享辱不避污，可以韬光养德/
心旷万钟如瓦缶，心隘一发似车轮——让自己心胸宽阔，不可小肚鸡肠/
不可妄自菲薄——重视自己的价值/
参考文献/