大学体育教育教程

　　《大学体育教育教程》分为上下两篇。上篇是基础理论篇，下篇是运动实践篇。理论篇可分为三大块，内容涉及体育与健康、体育锻炼与合理营养、校园体育文化等，其中第三章和第五章是理论部分的核心。关于高校运动损伤的预防和处理，其他书籍多有系统讲解，我们在此只做简单介绍。同时，上篇主要从饮食和文化角度来讲解高校的基础理论。实践篇可分为四大块，内容沙及球类、健美、娱乐和民族传统体育。其中球类和健美是实践部分的核心，它的特色在于内容新颖、图文并茂。而娱乐和民族传统体育可以作为选项课，每位同学可以根据自己的喜好来选择其中的1～2项，这种编排旨在丰富学生的课余生活、拓展学生的运动视野。

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上篇 基础理论篇
第一章 体育与健康
第一节 体育的概述
第二节 健康的概述
第三节 体育锻炼与健康
第四节 大学生体育课目标
第二章 有氧运动与健康
第一节 有氧运动基本知识
第二节 -有氧运动的内容
第三节 有氧运动的安全和健康
第三章 体育锻炼与合理营养
第一节 肥胖者的锻炼与营养
第二节 消瘦者的锻炼与营养
第三节 心血管异常者的锻炼与营养
第四节 糖尿病者的锻炼与营养
第五节 骨质疏松症者的锻炼与营养
第四章 常见运动损伤的预防与处理
第一节 运动损伤概述
第二节 运动损伤的预防与处理
第三节 运动损伤的急救
第四节 运动损伤的康复训练
第五章 校园体育文化
第一节 校园体育文化概述
第二节 校园体育文化的结构及内容
第三节 校园体育文化的建设
第六章 奥林匹克运动
第一节 奥林匹克运动会的由来
第二节 奥林匹克精神与格言
第三节 奥林匹克运动对不同体育形态的影响
第四节 中国与奥运会
下篇 运动实践篇
第七章 篮球
第一节 运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第八章 排球
第一节 运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第九章 足球
第一节 运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第十章 乒乓球
第一节 运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第十一章 羽毛球
第一节 运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第十二章 网球
第一节 运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第十三章 手球
第一节 运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第十四章 游泳
第一节 运动概述
第二节 蛙泳
第三节 爬泳
第四节 游泳卫生与急救
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