找回自己

　　《找回自己》是圣严法师又一本贴近现代人心灵的著作，全书共分四大部分，分别为：“掌握人生方向盘”、“不被自己框住”、“回归内在的声音”，以及“自我肯定、自我成长、自我消融”。在探讨“心”这个议题上，圣严法师用的不是心理学的理论，却有着极其细腻、深刻的观察，往往通过几个实例与故事，就不落痕迹地揭露了人性幽微多变的面向，又以幽默的智慧化解，为人心找到出路，永远充满温暖的希望。《找回自己》是一本充满慈悲与智慧的书，能够带领我们找回真正的自已。

　　圣严法师（1930—2009），出生于江苏南通，世界著名的佛学大师，台湾著名道场法鼓山的创办人，佛教界第一个博士学位获得者。历任中国文化大学教授，美国佛教会副会长及译经院院长，创办中华佛学研究所，为辅仁大学、政治大学、文化大学博士生导师。创办法鼓山国内外禅修，文教、慈善体系的人文社会大学、僧伽大学、僧团道场、七个基金会、中英文四种定期刊物。他以中、日、英三种语言在亚、美、欧各洲出版的著作近百种，发行量最多的是《正信的佛教》，近四百万册，译本最多的是《信心铭》，已有十种语言。还有《佛学入门》、《学佛群疑》等影响深远的著作，均受广大读者欢迎。

第一篇  掌握人生方向盘 找回真正的自我  不再空虚无奈  忙得快乐，累得欢喜  圆满的生涯规划  方向感  不再空虚的人生  人生的目的、意义、价值  人生的愿望  生命的价值  享受人生，珍惜人生  
 
第二篇 不被自己框住
执着和固执 
坚持的是原则还是偏见？ 
积极的人生 
改变时不违常理 
放下真理，真自由 
花开花谢，不执着 
开发智慧的潜能 
好念头、坏念头 
调和主观和客观 
主动和被动 
活在当下的积极 
再论积极 
大鸭大路，小鸭小路 
心安理得就是成功 
 
第三篇  回归内在的声音 心与物的调和  不再执着七情六欲  良心  自由和尊严  化“私我”为“无我”  这愚蠢的“我”是真的吗？  转自私自利的我为功德的我 
 
第四篇  自我肯定、自我成长、自我消融
自我而非我  自知之明的自信  认识自己才能获致成长  让智慧和慈悲永不止息  有什么值得自夸的呢？  别不知不觉浪费了生命  用惭愧和谦虚来消融自我  忏悔与负责任  永远的功课  控制情绪而不压抑情绪时时怀抱感恩的心