书籍详情
42式太极拳竞赛套路（含盘）
作者：张山 著
出版社：山西科学技术出版社
出版时间：2014-02-01
ISBN：9787537747424
定价：¥19.80
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内容简介
太极拳是一项让世界人民着迷的具有丰富内涵的运动。自从面世以来，就以其独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人们，特别是21世纪的到来，在高度文明、现代化的生活中，人们渴望自然、和谐的生活，健康、结实的体魄，太极拳恰好就是实现这些愿望绝好的运动。
作者简介
主编：张山，中国武术研究院前任院长，曾参与国家颁布的太极拳竞赛套路的编写工作，是武术界的权威。 执行主编：武冬，北京体育大学教授，太极拳领域专家。已出版太极拳方面专著数十部，在国内外享有很高的知名度。
目录
1.1 套路结构特点
1.2 技术风格特点
2.42 式太极拳竞赛套路核心技术学练
2.1 太极拳桩功练习
2.2 核心技术动作练习
3.42 式太极拳竞赛套路动作图解及要点
3.1 起势
3.2 右揽雀尾
3.3 左单鞭
3.4 提手
3.5 白鹤亮翅
3.6 左右搂膝拗步
3.7 撇身捶
3.8 捋挤势
3.9 进步搬拦捶
3.10 如封似闭
3.11 开合手
3.12 右单鞭
3.13 肘底捶
3.14 转身推掌
3.15 左右穿梭
3.16 右左蹬脚
3.17 掩手肱捶
3.18 左右野马分鬃
3.19 云手
3.20 独立打虎
3.21 右分脚
3.22 双峰贯耳
3.23 左分脚
3.24 转身拍脚
3.25 进步栽捶
3.26 斜飞势
3.27 单鞭下势
3.28 金鸡独立
3.29 退步穿掌
3.30 虚步压掌
3.31 独立托掌
3.32 马步靠
3.33 转身大捋
3.34 歇步擒打
3.35 穿掌下势
3.36 上步七星
3.37 退步跨虎
3.38 转身摆莲
3.39 弯弓射虎
3.40 左揽雀尾
3.41 十字手
3.42 收势
附录1 整个套路动作路线图
附录2 学练太极拳竞赛套路指南
1.2 技术风格特点
2.42 式太极拳竞赛套路核心技术学练
2.1 太极拳桩功练习
2.2 核心技术动作练习
3.42 式太极拳竞赛套路动作图解及要点
3.1 起势
3.2 右揽雀尾
3.3 左单鞭
3.4 提手
3.5 白鹤亮翅
3.6 左右搂膝拗步
3.7 撇身捶
3.8 捋挤势
3.9 进步搬拦捶
3.10 如封似闭
3.11 开合手
3.12 右单鞭
3.13 肘底捶
3.14 转身推掌
3.15 左右穿梭
3.16 右左蹬脚
3.17 掩手肱捶
3.18 左右野马分鬃
3.19 云手
3.20 独立打虎
3.21 右分脚
3.22 双峰贯耳
3.23 左分脚
3.24 转身拍脚
3.25 进步栽捶
3.26 斜飞势
3.27 单鞭下势
3.28 金鸡独立
3.29 退步穿掌
3.30 虚步压掌
3.31 独立托掌
3.32 马步靠
3.33 转身大捋
3.34 歇步擒打
3.35 穿掌下势
3.36 上步七星
3.37 退步跨虎
3.38 转身摆莲
3.39 弯弓射虎
3.40 左揽雀尾
3.41 十字手
3.42 收势
附录1 整个套路动作路线图
附录2 学练太极拳竞赛套路指南
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