书籍详情
这样吃更健康:专家精讲饮食养生经
作者:秦惠基,秦南雄 著
出版社:西安交通大学出版社
出版时间:2014-01-01
ISBN:9787560557359
定价:¥28.00
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内容简介
《这样吃更健康:专家精讲饮食养生经》创新性地提出“食物-人-自然”和谐的饮食观,在强调食物的“性”、“味”等固有特性的同时;也强调人“虚”、“实”、“寒”、“热”的不同体质,还强调气侯变化与饮食的关系,择节气而选择食物的重要性。
作者简介
暂缺《这样吃更健康:专家精讲饮食养生经》作者简介
目录
第一篇 揭开食的面纱——全面认识饮食
第二篇 我的食物我做主——根据个人体质辩证施膳
第三篇 吃对食物吃对时——适应气候变化因时施膳
第四篇 药补不如食补——特定人群饮食调养
第五篇 食物是医药最好的辅助——常见多发病患者饮食调养
第二篇 我的食物我做主——根据个人体质辩证施膳
第三篇 吃对食物吃对时——适应气候变化因时施膳
第四篇 药补不如食补——特定人群饮食调养
第五篇 食物是医药最好的辅助——常见多发病患者饮食调养
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