常见慢性病预防与控制

　　《常见慢性病预防与控制》从常见慢性病的概念、流行趋势、发病原因、并发症、检查、治疗、预防、饮食、运动、心理、生活、急救护理等多方面为读者提供科学和实用防治知识，期望能使更多的人了解慢性病的相关知识，戒除和改变不良生活习惯，积极预防慢性病，在生活中做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，降低慢性病的发病概率；期望慢性病患者能够按照科学的方法生活和治疗，及时发现病情，早期进行合理的治疗和调养，有效控制病情，降低并发症发生率，提高生命质量，达到养生和长寿的目的。

暂缺《常见慢性病预防与控制》作者简介

第一章 慢性病基础
第一节 慢性病概念及流行因素
1．什么是慢性病？常见慢性病有哪些？
2．慢性病的流行现状和发展趋势怎样？
3．慢性病的危害有哪些？
4．导致慢性病的原因是什么？
5．慢性病的影响因素有哪些？
6．怎么防治慢性病？
第二节 慢性病的预防控制方法
一、合理营养
1．什么是合理营养？合理营养有什么意义？
2．营养怎么影响慢性病？
3．怎样做到合理营养？
4．如何理解中国居民膳食宝塔？
二、控制烟草
1．目前吸烟危害程度如何？
2．吸烟可以导致哪些疾病？
3．二手烟会对人体健康造成哪些严重危害？
4．吸烟者都会产生烟草依赖吗？有哪些表现？
5．我们应该如何看待“吸烟”，对待烟民？
6．为什么说戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚？
7．个人怎样彻底戒烟？
三、限酒
1．饮酒对人体的危害有多大？
2．怎样做到少饮酒，不酗酒？
四、适量运动
1．什么是适量运动？
2．适量运动的好处有多少？
3．怎样做到适量运动？
4．怎样判断运动量是否合适呢？
5．哪些人不适合体育锻炼？
五、心理健康
1．心理健康对人体有哪些影响？
2．心理健康的评价标准是什么？
3．怎样才能增进心理健康？
4．常见异常心理活动怎样调节？
六、健康体检
1．什么是健康？衡量人体健康的标准是什么？
2．什么是亚健康状态？怎样预防亚健康？
3．健康体检有什么重要意义？
4．健康体检前应注意哪些事项？
第二章 心脑血管病
第一节 高血压
1．什么是高血压？
2．高血压的发展趋势和流行情况怎样？
3．高血压的发病原因是什么？
4．高血压的发病规律有哪些？
5．怎样判定是否患上高血压？
6．怎样识别继发性高血压？
7．高血压对人体有哪些危害？
8．什么是高血压性心力衰竭？
9．什么是高血压性脑出血？
10.什么是高血压性肾功能不全？
11.高血压的六大危险信号分别是什么？
12.得了高血压怎么办？
13.怎样进行高血压危险性分层并评估预后？
……
第三章 内分泌、营养代谢性疾病
第四章 恶性肿瘤
第五章 呼吸系统疾病
第六章 精神疾病
第七章 神经系统疾病
第八章 口腔疾病