成长悟语：中学生心灵解码

　　每一个年龄阶段的人鄙会面临心理的困惑，青少年学生尤其如此，他们需要成长为一个独立的个体，要脱离父母，找寻自己在这个世界上的位置。这个过程漫长而艰难，有的青少年可能走得顺畅一点，但很多青少年是跌跌撞撞走过去的，也有的青少年会走得异常艰难而惨烈。希望《成长“悟”语：中学生心灵解码》成为青少年走过这段旅程的一个陪伴，一本床头书，一个遇到什么困扰就可以去翻翻找找的册子。

　　沈之菲，资深青少年心理研究者，学校高级心理咨询师，12355上海青春在线青少年公共暇务中心专家督导。现任」二海市教育科学研究院上海学校心理健康教育发展中心副主任、普通教育研究所心理研究室主任。为青少年撰写过《创造未来》、《了解你自己》、《解压助考金钥匙》、《金色的年华——青春期的心理健康》等读本。

一  自我