天下无扰：趣谈人生抗干扰

　　人生旅途，干扰无限。大千世界，人生长河，来自外界的聒噪与内心的纷扰林林总总，应接不暇。人无百岁寿，常怀千古忧。如何在腥风血雨中感受到斜风细雨，在物欲横流中体验到月明风清，在激流险滩中幻化出夕阳野渡，“人舟共寂”……《天下无“扰”：趣谈人生抗干扰》是一部破解人生干扰迷局、走向健康大道的书；这是一部集案例、历史、心理、趣味、幽默、悬疑、诡异于一体的书；这是一部铸就人生旅途抗击干扰的铜墙铁壁、谱写人生旅途抗干扰辉煌篇章的书。本书是国内第一部以多种文学样式直面读者的探索性作品，可作为企业文化快餐，适合最广泛的企事业单位及不同年龄、不同层次的读者阅读。世事如此烦扰，还是读本书比较好。

　　包玉树，江苏丰县人，供职于电力系统。国家电网公司优秀专家人才，江苏省有突出贡献的高级技师，电力行业技术能手，江苏省电力公司首席专家。其创新工作室2013年被江苏省人民政府授予“包玉树技能大师工作室”称号。已出版电力专著《电力测量抗干扰技术》。

自序
上篇 人生百“卫”
第一章 点滴成长
王言莉话
邻家有女
吃饭，母子“过招”
别了，“如果……就……”
“舅舅”的魔力
拔钉子
陪儿子入“套”
怕玩的“秘密”
儿子作诗
家长众生相
玉语树书
老少问答
逆向思维
挺直腰杆，讨回道歉
儿子“冒烟”夺冠老子“冒汗”
不安
家有“逆子”
吃书己
讨“气”的儿子
这个转弯真太急
儿子学舞
点滴为鉴
以孩子为镜
一“名”惊人
陪孩子聊聊天
大本事与小本事
孩子想做升旗手
请多给孩子表现的机会
谨防“添负”
不是闹着玩的
不该放手不放手
蚀本赚吆喝？
点滴烦恼
胖的烦恼
近视的烦恼
妈妈，我能不能歇一会儿？
瘦的烦恼
令人烦恼的蛀牙
好学生的烦恼
咀嚼孤独
困的烦恼
唉，小升初
成长的烦恼：“慢”
真假男子汉
“别人家的孩子”
成绩啊，成绩！
父母离异带来的烦恼
矮个子的烦恼
大书包
“快乐”的星期天
我想给老师谈件事
“天字号机密”
彩迷老爸
笑对人生
妙语惊人
土老毛教子
智能型“消气箍”
道旁苦李
后生“可畏”？
第二章 呢喃爱情
王言莉话
绿色的“红娘”
先生的“壮举”
睡眠奏鸣曲
先生有颗“女人心”
家有“醋男”
扶不起的阿斗
槐对球迷先生
忙完小孩忙“大孩”
老公的“怪论”
先生，我想跟你说说话
一玉语树书一
留张字条再“开路”
弥足珍贵正是爱
凡事宽以待人
我家的“太阳”、 “地球”和
“月亮”
夫写妻誊其乐融融
“夫妻消费不平等条约”
我好后悔
笑对人生
四季歌
“夫联”流产记
老公炒股
媳妇把我招聘了
四季的恋歌
第三章 捍卫婚姻
王言莉话
多付了七元钱
看“戏”
八个家庭的“总参谋长”
老公追星
玉语树书
裙子
生男生女
冬季到台北来看雨
一位丈夫对妻子的公开信
保姆“瘸”啦
心病
情书的代价
赵飞燕与杨玉环的两封书信
丈母娘不是“娘”！？
条件反射
-封电报
谈天说地
情魔再生素
制造“醋料”
顾家的男人值得爱
司仪莫“煽情”
学会制造“悬念”
笑对人生
夏目的恍恣
阿B遭遇“万古愁”
第四章 成就事业
王言莉话
“舌头粟子”
人贵有“气”
残缺的优势
堂弗开店
萍的“护身符”
为了我当“三好生”
一次事关表弟命运的电话
照蛋打分
弟弟，好样的
“成熟”
玉语树书
提拔
“小姚真够苦的”
那年实习时
表妹上城
马尚改
笑对人生
庖丁给伯乐的一封信
明眸
投笔从歌的“难高音”
守株待兔
第五章 友从何来
王言莉话
知了猴
一笔“泡汤”的交易
都是我的错！
奇隆的脚步声
足球·朋友
玉语树书
机遇和人缘
意外之“财”
心会跟爱-起走
为让他人度“蜜月”夫妻暂成
“单身汉”
江山易改“钓”性难移
笑对人生
“股嘴”杨大民
-念之差（短篇小说）
第六章 老少之间
王言莉话
反哺
婆婆的“持家之道”
吵闹不觉老
大年夜
“腥味”艺术
玉语树书
剪不断的爱
父亲的宽心
“辜”公公
装空调孝顺邻居大娘
家书抵万金
照相
谈天说地
善待老人就是善待自己
谁吃了“忘蛋”？
中年女士谨防“自作多情”
对老同志打声招呼又何妨？
笑对人生
向儿女传授择偶经验的家信
百日照
小D见丈人
让座
接人
第七章 呵护健康
健康随笔
健康姓什么
每天都幸福着
不算太坏
拥抱春天
感念幸福
让笑意写在脸上
凡事“三开”，如何
异类朋友：健康的砝码
健康地……
健康的向往
给健康找理由
健康每一天
谈心亭
调整“谈天说地”话题
关“心”自“健”
珍暗生命
中年不是“下午茶”
说说“忘年交”
除却“心病”天地宽
一吐为快
开启心灵的“减压阀”
“行为艺术”
心平常乐相随
“拼命三郎”要不得
常“回头看看”
甭在乎“想不到”
人生忌“贪”
珍爱生命
您有“健康狐疑症”吗
双休，常出去走走
心系“打工族”
去病院走走
人到老年勿忘“多、快、好、省”
心理呵护是大补
让老人过把“说话瘾”
佳节莫放纵
学会“找乐儿”
锻炼无止境
倾听“废话”
吵吵闹闹亦无妨
“望呆”好吗？
让“洁癖”走开
“怕死”好吗
情绪恶劣与连锁反应
心不快活白吃药
异想天开
便携式“友情提醒感应器”
生命资源储存器
记忆一贴灵
亲密接触生长液
感应式唠叨提醒器
“寿命赠与器”
智能型“消气箍”
智能健康型增笑霜
笑对人生
难忘“料豆子”
吃鱼“三部曲”
敢问“泪”在何方？
第八章 说男道女
王言莉话
恋爱狐疑征
谨防“小毛小病”
女性：岁岁有别
你的眼泪在飞吗？
色盲
玉语树书
做个理想男人
那年高考……
追星的表妹
胆小如鼠的“老猫”
郝犬姐家装了电话
笑对人生
小G相亲
第九章 悠悠世事
王言莉话
续家谱
沉默
两只芙蓉乌
乡村“足球赛”
诚实的“搭配鸡”
玉语树书
校园蹊跷案（纪实文学）
开客车的司机老乡
羲之爱鹅
夜半电话（微型小说）
年终评比
懒汉“老抓”
连升三级
提高警惕
谨防：婆婆“玩”媳妇
谨防：“世界杯综合症”
谨防：娶了媳妇忘了娘
谨防：装官腔
谨防：武大郎开店
谨防：欲擒故纵
谨防：借酒撒疯
谨防：不懂装懂
谨防：太太·乱花钱
谨防：“追星综合症”
谨防：炒“百货”
谨防：-逃避暑假作业
谨防：“老姑娘”
谨防：以逸待劳
谨防：连环计
笑对人生
曹真致诸葛亮的-封信
火火的歌谣
大鱼·小鱼
老P卖鸡蛋
入木三分
小妹致大姐的“祝福信”
“套话”连篇
老Q吃“啃的鸡”
两封家书
马大哈“打假”
对弈
嘴巴给主人的-封信
下篇 君临“天下”
第一章 无私之私
第二章 虚静常道
第三章 虚己无我
第四章 大智若愚
第五章 曲则全
第六章 自美者不美
第七章 不争之德
第八章 柔弱胜刚强
第九章 玄妙一念间
第十章 清静无为
第一章 擅长“照镜子”的唐太宗
第二章 不近女色的“和尚皇帝”
第三章 不按常理出牌的“铜马帝”
第四章 “大肚”吴王
第五章 男权社会中的“另类女皇”
第六章 “剥皮实草”的“乞丐皇帝”
第七章 时时让眼泪飞的“贩履小儿”
第八章 哪个虫儿敢作声？
结语
附录A 年轻员工成长的摇篮
附录B 夜访赵本夫