孕产妇保健专家指导

　　十月怀胎，一朝分娩，这是大部分育龄女性的必然经历。本书密切关注处于孕育这一特殊时期的女性，以时间为主线，从孕前准备到孕期生活再到产后恢复，精选备孕到分娩过程中可能面对的种种疑难以及需要注意的营养和身心护理，一一提供详细解说。选择本书，就是选择了一位最贴心的孕产专家，它会指导你度过完美的孕期，蜕变成一位成熟的母亲。

　　赵天卫，妇产科首席专家 妇产科主任医师◆原北京海淀妇幼保健院业务院长◆北京玛丽妇婴医院业务院长 ◆中华医学会围产学会北京分会委员◆中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员◆新浪网特聘医学专家 《孕味》杂志特聘专家从事妇产科临床工作三十多年 ，擅长妇产科各种疑难病症、危重病人抢救、难产处理以及心理咨询等，对妇科肿瘤，不孕症、妇女更年期治疗有丰富经验。近年来更致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推行，赢得学术界的普遍赞誉和孕妈妈、新妈妈的一致好评。在《中华围产医学杂志》、《中国妇幼保健》、《中国优生优育》等杂志，发表多篇论文并获多项科技进步奖。 她的多篇科普文章在博客中达到数百万计点击量， 为妇女儿童解决了大量实际问题。

68 11周：骨骼细胞快速发育
68 胎宝宝的睾丸或卵巢已经长成
69 牛奶和酸奶哪个更补钙
69 准妈妈要不要喝孕妇奶粉
70 穿平跟鞋而非平底鞋
70 做B超对胎儿有影响吗
71 12周：能感受准妈妈的抚摸
71 胎宝宝踢腿展身像跳舞
71 准妈妈乳房增大，乳晕颜色加深
72 怎样预防妊娠纹
72 怎样预防妊娠斑
73 该去医院建档了
73 孕12周前做第一次产检
75 第5章　孕4月：能吃，能睡，快乐的孕中期
77 13周：胎盘和脐带发育完成
77 脐带是运输营养的生命线
77 准妈妈早孕反应会逐渐消失
78 一日三餐改成每日少食多餐
78 适合准妈妈吃的零食
79 孕中期性爱如何更安全
79 孕期洗澡选择淋浴最好
80 14周：麻雀虽小，五脏俱全
80 胎宝宝手指上已经出现指纹
80 准妈妈白带增多
81 不要走入这些饮食误区
81 孕中期是否需要继续补充叶酸
82 孕期怎样护理私密部位
82 注意日常行为姿势
83 孕中期腹痛是什么原因
83 孕中期开始每月做一次产检
84 15周：胎宝宝大脑发育迅速
84 “喝”羊水，练习呼吸