10月怀胎全程指导

　　怀胎10月不仅是宝宝从孕育到降生的生理过程，还是女性自身生命的一次升华。这其中所经历的过程，品尝到的酸甜苦辣，会让每一位已经做母亲的女性难忘。本书自受孕开始一直到入院分娩，讲述了胎宝宝每个月的生长情况和准妈妈的身体变化，在每个不同的时期，对准妈妈的安胎养胎、生活起居、饮食、胎教等方面都给予了指导。文字通俗易懂，是帮助追求优生、优育、优教的年轻夫妇科学孕育宝宝的指导手册。

　　赵天卫◆妇产科首席专家 妇产科主任医师◆原北京海淀妇幼保健院业务院长◆北京玛丽妇婴医院业务院长 ◆中华医学会围产学会北京分会委员◆中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员◆新浪网特聘医学专家 《孕味》杂志特聘专家从事妇产科临床工作三十多年 ，擅长妇产科各种疑难病症、危重病人抢救、难产处理以及心理咨询等，对妇科肿瘤，不孕症、妇女更年期治疗有丰富经验。近年来更致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推行，赢得学术界的普遍赞誉和孕妈妈、新妈妈的一致好评。在《中华围产医学杂志》、《中国妇幼保健》、《中国优生优育》等杂志，发表多篇论文并获多项科技进步奖。 她的多篇科普文章在博客中达到数百万计点击量， 为妇女儿童解决了大量实际问题。

103 特殊准妈妈的特殊营养
104 细心耐心，做个称职准爸爸
104 陪准妈妈一起等待
105 坚持为准妈妈按摩
106 科学胎教，贵在坚持
106 胎教一定要持之以恒
107 一家三口的亲情互动
109 第8章　感受彼此的孕7月
111 安胎养胎，放心孕产
111 预防孕晚期宝宝早产
112 纠正姿势，呵护腹中宝宝
113 与大自然的亲密接触
114 有利于顺产的运动
115 饮食营养，全面均衡
115 评定孕中期准妈妈的营养状况
116 准妈妈睡前饮食宜忌
117 细心耐心，做个称职准爸爸
117 照顾准妈妈主动周到
118 准爸爸要为准妈妈减轻压力
119 科学胎教，贵在坚持
119 使用多种语言做胎教
120 与胎宝宝进行思维沟通
121 感受美丽和谐的色彩胎教
目录CONTENTS
目录9
123 第9章　忐忑不安的孕8月
125 安胎养胎，放心孕产
125 重视孕晚期检查
126 提前准备待产包
127 警惕胎盘功能不全
127 警惕胎膜早破
128 胎位不正早发现、早纠正
129 做做操，缓解身体疼痛
130 饮食营养，全面均衡
130 孕晚期应适度补充营养
131 科学配餐，抵御食欲不振
132 细心耐心，做个称职准爸爸
132 做任劳任怨的“老黄牛”
133 准爸爸与胎宝宝做游戏
134 科学胎教，贵在坚持
134 培养宝宝的良好习惯
135 迎接胎教的“尖峰时刻”
137 第10章　充满期待的孕9月
139 安胎养胎，放心孕产
139 全面关注胎宝宝的健康
140 消除忧虑，预防难产
141 学习分娩知识
142 为迎接宝宝做好准备
143 孕期运动让顺产更容易
144 饮食营养，全面均衡
144 为分娩和哺乳做营养准备