攻柔拳术

　　攻柔拳术是温州南拳主要流派，在19—20世纪广泛流行于浙南各村落，是当地群众喜爱的一种健身武术。随着新时代武术传承环境的变化，攻柔拳术的练习者逐渐减少，加上封闭保守的教学方式，使得攻柔拳术濒临失传。《攻柔拳术》从攻柔拳术的传承脉络开始论述，涉及了攻柔拳术的特点和练习时的基本要求，更有大部分内容介绍攻柔拳术的各种套路，附有指导性知识讲解，对于练习者和研究者有较高参考价值。

　　陈连君，1963年出生于浙江省苍南县金乡镇，温州南拳名师陈承庚之孙，自幼习武，20世纪70年代末拜师叔祖许志明为师，全面继承金乡原传攻柔拳术；20世纪80年代中期跟随温州武术名家孙春娒学习北派武术，并参加浙江省民间武术教练特训班。现为苍南县南拳攻柔拳术协会武术指导总教练。

第一章 攻柔拳术传承脉络概述
第二章 攻柔拳术的基本内容
第四章 攻柔拳术基本手法、步法、桥法及对身体各部位的要求
第五章 攻柔拳术的桩功与内劲锻炼
第六章 攻柔拳术套路介绍
第七章 攻柔拳术两种常用的实战训练与盘拳
第八章 攻柔拳术“桥上手”擒拿术
第九章 辅助功法与跌打损伤急救方
第十章 攻柔拳术疑难问答