性健康了才健康

　　性问题是牵涉到人的生理、心理、社会、道德、法律、文化等多个方面的现象。要对其有全面的了解与清晰的论述，需要有扎实的文化与科学的基础，还要有国际范围的视角，否则难以讲明白其中的问题。《性健康了才健康》所涉及的角度良多，谈得也十分到位，相信能对读者起到很好的引领作用，而不是误导。

　　孙希诰，教授，别名鲁戎。1931年9月19日出生于山东掖县（今山东莱州市），1960年毕业于第四军医大学军医系，毕业后留校任教，从事内分泌生理研究，1984年调入第一军医大学工作，执教30多年。发表科研论文40余篇，有3项获军队科技进步三等奖，参编《中国大百科全书》《中国医学百科全书》等专业著作10部，出版专著8部，发表在报刊的文章多达1200余篇。王应立，1980年毕业于第四军医大学医疗系，2002年毕业于北京大学医学部应用心理学专业，获得硕士研究生学位，现任广州军区广州总医院预防保健科主任，主任医师，教授。从事老年临床学、医学心理学及首长保健工作28年。主编《实用军人心理学》《和谐心理健康人生》《健康哲理》《老年医疗保健必备》。参编《临床常见疾病诊疗手册》《临床合理用药指南》等专著8部。获军队科技进步三等奖两项，医疗成果三等奖一项。发表学术论文50余篇。在军内外具有一定的学术地位和影响。

第一篇 性健康
古代皇家的性启蒙
什么是“性文化革命”
为什么要坦然说性
纵欲有错吗
“人类性行为档案”调查
性健康要非常重视
6个性爱真相
四季房事春最佳
性事也要“练三伏”
秋季性趣需收敛
秋燥可致“性趣”减退
冬天性爱盖着点
性爱中的“黄金律”
“性福”需要高“性商”
4种情况下不宜过性生活
7个时间段夫妻莫亲热
性爱恐惧4原因
青春期开始越早陛功能越强
自慰有害吗
“性福”6项标准
对性的4个误解
轻松自测性能力
性欲归生理，性趣属精神
有哪些原因造成性欲降低
如何治疗性欲降低
互动的性更和谐
性爱新技巧——以静代动
睡姿影响性功能
今晚你会怎么睡
3种不良睡姿要避免
男女性冲动差异大
性冲动有生理原因
男女的性高潮有什么不同
男人可有多次性高潮
肌肤相亲，快乐性生活
有自信才有“性福”
运动使性爱更富韵味
每天运动半小时等于用伟哥
“性梦”背后有意义
性幻想有助女性性高潮
性爱之后赖赖床
性生活也是一种“体育锻炼”B
举重增进性能力
深呼吸增强“性”福感
品味性爱时间长短不是问题
性爱时间7-13分钟最好
性爱时间别超半小时
性爱时间过长不利健康
禁欲太久如何“重启”性生活B
性爱带来好处多
1次性爱持续2周快感
规律性生活有助防脑血栓
性生活是天然止痛剂
性爱对美容好处多
优质性生活提高记忆力
早间性爱降低中风危险
性生活有助早期发现肿瘤
性高潮增加受孕机会
性爱有助子宫健康
适度性生活防漏尿
房事后莫忘暖好肚子
性爱过急易患偏头痛
房事前先洗手
房事前“浴”热不可取
性爱后为何想喝热水
过性生活为何会恶心、呕吐
黑眼圈是因为房事过度吗
自信是最好的壮阳药
性敏感区会随年龄转移
值得纪念的性爱时刻
蜜月巧补精、气、神
被割裂的“情”与“性”
男要冷养，女要热养
性洁癖让“性福”不和谐
再谈性洁癖影响性和谐
每周工作70小时有损性生活
性爱感受不宜“现场直播”
对身材焦虑影响性高潮
性生活过早影响发育
20岁前最好别做爱
行房太频难怀孕
不育是何原因
如何追查不育原因
安全套教育应从初中开始
别太在意避孕套油脂
避孕方法知多少
怎样用安全套才能防艾滋病
戴套别犯这些错
学会使用安全套避孕、性福两
不误
孩子11岁谈性最合理
人为什么会坠人爱河？
热恋可增强记忆力
男女差6岁结婚最理想
婚前考虑性，婚后更性福
婚姻最怕什么
离婚就一辈子不幸福了吗
婚姻需要打“补丁”
别做婚姻的贪婪者
6种情况容易性猝死
无性婚姻
忘记初恋，婚姻更幸福
……
第二篇 关爱男性
第三篇 关爱女性
第四篇 中老年“性福”
第五篇 医生提醒