月子期母婴保健小百科

　　《月子期母婴保健小百科》分上下篇，上篇介绍产妇月子期保健知识，包括产后新妈妈的变化，如何科学坐月子及合理补充营养，月子里常见病的防治和产后健身美容。下篇介绍新生儿护理和喂养知识，包括认识新生儿、精心护理新生儿、科学喂养新生儿、新生儿防病。其内容丰富，知识新颖，科学实用，适合产后新妈妈和家人阅读，在月子里遇到难点或困惑均可在书中找到理想的答案。

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一、产后新妈妈的变化
（一）生理上的变化
1.产后新妈妈身体会有哪些反应
2.产后皮肤和体形有哪些变化
3.产后子宫会有何变化
4.产后乳房会有何变化
5.产后泌尿系统会有何变化
6.产后呼吸和消化系统会有何变化
7.产后外阴与阴道会有何变化
8.产后血液循环系统会有何变化
9.产后为什么还会有腹痛
10.有些人产后腋下为何会出现肿块
11.产后为何腹部仍有硬块
12.产后新妈妈为什么多汗
13.何为产后恶露
14.何为恶露不尽
15.产后新妈妈为何会脱发
16.产后体温为何会升高
17.产后为何会出现水肿
（二）心理上的变化
18.新妈妈产后会有哪些心理变化
19.什么叫产后抑郁症
20.哪些女性容易患产后抑郁症
21.引起产后抑郁症的原因有哪些
22.产后抑郁症主要有哪些表现
23.患了产后抑郁症怎样治疗
24.怎样预防产后抑郁症
25.产后抑郁症影响母乳喂养吗
二、科学坐月子
1.产褥期指的是产后哪个时期
2.产后为什么要坐月子
3.坐月子休养生息包括哪些方面
4.什么样的环境有利于产妇坐月子
5.坐月子一定要“捂”吗
6.高龄产妇如何坐月子
7.坐月子要完全卧床休息吗
8.谁是最佳伺候月子人选
9.月子里如何保持最佳睡眠
10.月子期间睡姿有何讲究
……
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