教你玩俱乐部：少儿假日足球技术实战

　　《全国青少年校外教育活动指导教程丛书·教你玩俱乐部：少儿假日足球技术实战》的内容设计贯彻“以提高身体活动为目标，以身心愉悦为目的，以足球为手段”的理念，创设足球活动的新形式，赋予足球教学的新概念，实践身体锻炼的新效果。编者从实践教学中提炼出足球活动中具有观赏性的、时尚的、有挑战性的动作，又保持了足球活动的集体性和对抗性，围绕青少年活动兴趣设计了一整套相对完整的足球训练活动模式。

　　徐浩，现为上海市黄浦区青少年科技活动中心管理干部。长期从事小学体育教学，了解小学阶段学生的生理和心理规律，具有丰富的教学经验，拥有“综合发展青少年素质”的理念和实施方法。关注学生节假日的体育活动，首创在活动中心开设体育项目，并使之形成传统、系统的特色内容。这些体育项目社会声誉良好，学生参与度高。王勇川，]986年毕业于北京体育学院运动系足球专业，曾为专业足球运动员。毕业后长期从事成人足球教育工作，了解中小学足球的教学情况。现任上海体育学院足球教研室副教授。他主张足球启蒙以兴趣为主，将足球活动融入健康教育，作为紧张学习的放松和调节；提出在城市中因地制宜地开展小场地活动是增加我国足球人口的有效途径。他在上海市黄浦区青少年科技活动中心开展假日足球活动5年，主要以轻松、快乐的训练为方法，以花式足球为主要内容。他积累了丰富的经验，并将其上升为理论研究，出版了《花式足球180例》，该书为我国第一本介绍花式足球的著作。

第一章 控制空中球（坐卧控球）
第一节 坐位
一、脚背颠球
二、上下夹球+吸球
三、坐位交叉颠球
四、坐位绕球
五、坐位后跟击球
六、坐位脚掌拍球
第二节 卧位——脚掌颠球
第二章 控制地面球
第二节 拖拉球
一、点踩球
二、抹踩球
三、脚内侧连续碰球
酉、脚内侧碰球-点踩-假动作（跨球过人）
五、向后拉球
六、向内拉球
七、拉转球
八、体后向内拉球
九、脚弓推球+脚掌拉球
十，拉挡球
十一、异侧拉球
十二、异侧推球
十三、左右拨球
第二节 基本动作
一、脚背正面运球
二、脚背外侧运球
三、向右绕圈
四、向左绕圈
五、向后变向
六、向前加速
七、原地护球
八、脚内侧踢球
九、脚内侧踢空中球
十、脚背内侧踢球
十一、脚背正面射门
十二、脚内侧接地滚球，接球
十三、脚掌接反弹球
十四、胸部接球
十五、正面抢截球
十六、掷界外球
第三节 过人突破
一、脚背内扣
二、脚背外扣
三、左晃右过（马修斯过人）
四、假踢真过
五、脚后拨球（克鲁伊夫转身）
六．拉球转身180°
七、踩单车
八、波浪《假踩）
九、拉推
十、人球分过
第三章 对抗与比赛
第一节 1对1
方法1 1对1踩线
方法2 3对1×3
方法3 Panna k0
第二节 2对2
方法1 2对2进攻对方球门
方法2 2对2进攻一个球门
方法3 2对2+4接应
第三节 3对3
方法1 喊号3对3对抗
方法2 3对3进攻移动目标
方法3 3对3比赛
第四节 4对4
方法1 4对4——四个球门比赛
方法2 4对4——进攻一大门、两小门
方法3 4对4——五次传球得一分
第五节 5对5
方法1 5对5——两小门比赛
方法2 5对5——网式足球
方法3 5对5——进攻四角
第六节 7对7
方法1 7对7比赛
方法2 7对7——四门比赛
方法3 7对7——三个区域
参考文献