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孕期长胎不长肉保健操
作者：刘晶晶 著
出版社：新时代出版社
出版时间：2013-11-01
ISBN：9787504220813
定价：¥12.00
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内容简介
处于孕早期的准妈妈，只要在初期不情形有缓和时，就可以开始进行简单又不激烈的伸展运动，这样可以促进备注循环、刺激肠蠕动、预防便秘、增强会阴与阴道的肥肉弹性及张力、避免静脉曲张、解除脚的疲劳、预防脚抽筋及麻痹、减轻腰酸背痛，更可使生产顺利。
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