怀孕每日一页

　　《怀孕每日一页》以孕期养护和调理知识为主，按照怀孕时间安排内容，在整个孕程280天，每天都关注孕妈妈的身体变化和心理变化，书中提供了大量的孕产知识及孕期需要注意的问题，帮助孕妈妈准爸爸了解更多的孕产知识。希望在准爸爸的参与下，帮助孕妈妈健康、安全地度过整个孕期，为胎宝宝和孕妈妈营造一种幸福、温馨的氛围。

　　卢立芹，女，49岁。山东省临沂市交通医院医务处主任。曾在临沂市交通医院从事妇产科、外科、彩超等工作20余年，擅长各种妇产科常见病、多发病的超声诊断。

第1个月 准备要个聪明宝宋
第1天 确定什么时候要宝宝
第2天 您准备好了吗
第3天 制定一个怀孕计划
第4天 避免受孕不利的时期
第5天 做好孕期开支计划
第6天 孕前必须做的营养准备
第7天 一定要做孕前检查
第8天 要远离烟酒茶
第9天 准妈妈要远离宠物
第10天 推算排卵期
第11天 孕前如何饮食
第12天 进行环境监测
第13天 避开黑色受孕时间
第14天 选择最佳怀孕时问
第15天 宝宝悄无声息地来了
第16天 制定适宜的胎教计划
第17天 准备一本孕育日记
第18天 合理补充叶酸
第19天 要做好情绪胎教
第20天 孕1月食谱
第21天 要谨慎用药
第22天 选择散步运动方式
第23天 打造“好孕”家居环境
第24天 一定要远离噪声
第25天 生双胞胎的药要慎用
第26天 高龄孕妇与保胎
第27天 准妈妈孕前检查项目
第2个月 怀孕初始反应与应对
第28天 准爸爸孕前检查项目
第29天 如何知道自己怀孕了
第30天 了解怀孕的身体变化
第31天 宝宝像只“小海马”
第32天 控制宫外孕
第33天 了解验孕常识
第34天 孕期减压方法
第35天 了解容易导致流产的生活习惯
第36天 采取正确的睡眠姿势
第37天 孕2月准妈妈营养补充
第38天 远离危险食物
第39天 抗过敏方法
第40天 怀孕的征兆解读
第41天 早孕食谱
第42天 推算预产期方法
第43天 异常妊娠早发现
第44天 孕2月的抚摩胎教
第45天 警惕几种炎症
……
第3个月 精心呵护孕宝宝
第4个月 孕妈妈告别孕早期
第5个月 孕妈妈时刻要预防意外
第6个月 孕妈妈的幸福与挑战
第7个月 不要忽视了胎教、
第8个月 孕妈妈的孕晚期
第9个月 胎宝宝终于成熟了
第10个月 迎接新生命的到来