柚子的妙用

　　小小的葡萄柚有什么可说的？对于很多人来说，它是一种能够带来好运的水果，象征着生命与生机。可以带来能量与活力，也可以在过度劳累时缓解身心的疲惫。柚皮中提取的精油可以激发右脑，促进感官敏锐、缓和情绪、提高创造力等，可以让抑郁、怀疑和不确定等负面情绪统统消失。不过如果你认为这些就是它的全部功效，那就错了，葡萄柚籽对于抵抗各种感染和治疗各种小伤口也是很有疗效的。葡萄柚还有更多令人惊奇的功效等待着人们发现，阿历克斯 勒夫耶夫-德尔库特的这本书将会提供一部完全而实用的日常生活指南。 《柚子的妙用》叙述了一百多种巧用柚子的方法，其中包括家居清洁、美容美肤、瘦身保健等多个方面的用法。涉及内容多，浅显易懂实用，但内容又较为科学，是一本优秀的科普读物。本书为法国亚马逊生活百科类畅销书。

　　阿里克斯？勒菲耶夫-德尔库特（Alix Lefief-Delcourt）是一个专注有机生活的独立撰稿人，法国网站Bibio.fr的创始人，Aujourdhui.com的编辑。其著作包括本系列的《盐的妙用》、《蜂蜜的妙用》、《蒜的妙用》等，还有《优格好滋味》、《有机宝宝：最佳有机婴儿用品指南》（与Elisa de Castro Guerra合著）、《有机及可持续发展的婚礼》等。

1 神奇的水果
柚子和葡萄柚
葡萄柚的品种
葡萄柚的好处
柚子和药物
葡萄柚的选择和保存
2 葡萄柚精油
精油好处多
精油的使用
精油的选择
精油的保存
3 葡萄柚籽提取物
精油与葡萄柚籽提取物的区别
完美的天然抗生素
选择与使用
4 葡萄柚与美容
面部护理
身体护理
头发护理
5 葡萄柚与健康
肠胃问题
皮肤问题
呼吸道问题
其他健康问题
6 葡萄柚与居家
居家清洁
居家消毒
除味增香
其他功效
7 葡萄柚与美食
葡萄柚食谱
参考书目
译后记