婚姻的艺术

　　在本书中，最伟大的心灵导师之一J．唐纳德？沃尔特斯解密了婚姻长久圆满之道。他认为，幸福靠自己，婚姻靠经营！婚姻不是爱情的最终归宿，幸福的婚姻才是人生的真正目标！经营婚姻的艺术不在于“跟谁过”，而在于“怎么过”。在经营婚姻的道路上，最大的障碍不是外在环境，而是内部的沟通不畅所导致的感情减淡。他详实说明了两性沟通不畅的根本原因——男女在思维和感觉上的差异，为深陷情感泥沼的男女解答了一辈子都有可能弄不明白的情感疑惑。无论你目前是单身还是恋爱，本书都可以作为你的实用宝典，帮助你决定是否何时预备好进入婚姻；如果你已经订婚或者新婚不久，本书将帮助你查验自己的感情基础，学到经营成功婚姻所必需的技巧。

　　沃尔特斯　20世纪最伟大的心灵导师之一，同时也是国际知名的演讲家、作家。他倡导生活平凡，思想高贵，创作有上百本著作，主题涉及婚姻、教育、领导力和成功、灵性成长、自我疗愈、哲学等广泛的领域。

第一章 人生路上最重要的决定
　　
　　婚姻不是美丽的幻想，也不是残酷的现实，婚姻只是人生的重要过程之一，只是要全力以赴的事项而已。亲爱的你，即使你现在对婚姻还是一无所知，但一旦决定要结婚，就必须先要正面了解婚姻到底是什么样的，只有明白婚姻最真实的样子，才能笃定地步入婚姻的殿堂。
　　
　　没人告诉我，婚姻原来是这样的 三
　　婚姻是爱情的归宿还是坟墓 七
　　面包和爱情，谁是婚姻的养分 一三
　　你也曾相信的婚姻谎言 一八
　　婚姻是自我完善的旅程 二四
　　
　　
　　第二章 你会遇到最好的“那个人”
　　
　　最美满幸福的婚姻，真正的问题不在于你的另一半是否是你的最佳配偶，而在于你是不是正努力成为最适合对方的人。夫妻双方如果都抱着这样的态度经营婚姻，所谓幸福，也是一件颇为简单的事情。
　　
　　如何遇见你的最佳伴侣 三一
　　父母反对的婚姻，请三思 三八
　　远离已婚的他（她） 四四
　　提前规划你的婚姻蓝图 四八
　　幸福的人，跟谁结婚都幸福 五三
　　
　　
　　第三章 亲爱的，我们不要再互相伤害
　　
　　为什么原来相爱的两个人，一旦结了婚以前的甜蜜就没有了踪影，有的时候竟然会恶语相向，互相伤害呢？为什么在结婚之后就看不见对方的优点不能互相容忍了呢？真正的爱情杀手不是婚姻，而是日常的琐碎和争吵中彼此高傲的心。
　　
　　你没学过的婚姻情商课 五九
　　琐碎小事给彼此带来的伤害 六五
　　到底是你变了，还是他变了 六九
　　真正的爱需要互相尊重和理解 七四
　　共同的梦想是婚姻的保鲜剂 七九
　　
　　
　　第四章 让两性关系和谐的真爱秘密
　　
　　婚姻中，妻子总以为男人婚前婚后的变化是对自己的厌倦，却不知道婚姻总是要归于平淡的。有了家庭，男人承担的责任和压力很多，很多时候都是那么力不从心。而丈夫则认为妻子变得越来越不可理喻，却忽视了女人天生就是缺乏安全感的，她有那么多的担心，就是因为怕自己的婚姻大厦不够稳固。记住，婚姻不仅跟爱情有关，也与生活有关！
　　
　　婚姻是一种亲密的关系 八七
　　没有对错，只是不同 九三
　　性格迥异的两个人如何相处 一〇一
　　男人出轨背后的真相 一〇五
　　你的婚床上，躺着几个人 一一二
　　婚姻背后的孤独 一一六
　　
　　
　　第五章 爱的发声练习——沟通的艺术
　　
　　一个再幸福美满的家庭也会有出现矛盾的时候，当婚姻生活里出现矛盾的时候，不管是消极忍耐，还是视而不见，都只会让矛盾升级，我们会从能忍则忍，变成忍无可忍，最终让我们的婚姻以失败收场。要保持婚姻的健康，不仅要及时清理各种垃圾，还要懂得清理的方式，这就是沟通的艺术。
　　
　　你是一个善于沟通的人吗 一二五
　　别让沉默“断送”婚姻 一二九
　　是什么捂住了你的耳朵 一三六
　　如何向对方表达你的不满 一四一
　　你如何看待责备和批评 一四七
　　
　　
　　第六章 惊人的能量，揭开爱与性的神秘面纱
　　
　　性冲动是一种自然能量，它和吃饭其实就是一回事，是人最基本的需要，也是关系到人类生存繁衍的大事，更是爱情和婚姻中不可或缺的部分。我们需要通过性来感知爱、感知关系，感知与爱人成为一体的安全感和亲密感！
　　
　　让人惊叹的能量 一五五
　　因爱而性，还是因性而爱 一五九
　　性爱吸引力是保持婚姻的支点 一六二
　　
　　
　　第七章 延伸内心的力量，幸福婚姻的心灵法则
　　
　　婚姻并不是爱情的终结，而是幸福的延续。婚后生活才是幸福的真正开始。要获得婚姻幸福的最有效的方法是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己，当你不停地为婚姻注入自己的爱和力量，自然能让你的婚姻赢在起点，决胜终点。
　　
　　爱别人之前，先学会爱自己 一六七
　　你的人生，不能被婚姻绑架 一七二
　　“我想，我想”，不要再胡想 一七八
　　放弃改变对方的念头 一八二
　　不要妄想干涉对方思维 一九一
　　不是相爱就可以结婚 一九五
　　你所拥有的，正是你所期待的 一九九
　　
　　附录： 幸福婚姻的七个处方 二〇三
　　关于改变的六大误区 二〇六