幸福修行课

　　太多人痴求幸福，却忽视了生命本身。他们忘了，生命是根，而幸福是生命绽放之花。不懂生命，何谈幸福？曹越老师悟道数十年，精研儒、释、道经典，孜孜探求生命真谛。《幸福修行课：生命管理智慧》即为曹越老师感悟生命、把握幸福的心得集萃。他强调，幸福从懂得管理生命开始，从把握当下开始。其独创的“八字诀”，乍看艰涩深奥，细品实则禅机无限，堪称拥抱幸福的修行大课！

　　曹越，毕业于中国人民大学，现任中国人民大学国学院国学与管理研究中心执行主任，多年从事中国传统文化的研究。曾任中国藏语系高级佛学院特邀研究员、中外社会文化经济交流协会理事。20世纪90年代，曹越在全国各地先后推出自己编创的禅定舞蹈、禅定音乐、禅定书法，得到了宗教界、音乐界、舞蹈界、书法界以及海内外媒体的广泛关注。并多次应邀到日本、中国香港等国家和地区讲学。近年来，他著有《如何契入大圆满》《般若心要》《显密》《清静道论导读》，主编了《明清四大高僧文集》。任《大圆满》副主编、《大藏全咒》编委，还出版了《云海如梦书法集》。其自创、自诵的《般若波罗密多心经》《大悲咒》《长寿佛咒》《文殊菩萨咒》《准提佛母咒》《六字真言咒》以及《道德经》等音像制品，也广受好评。

导言
前言
第一章 和
　和的三重含义
　你的生命中有三个“我”
　生命管理从认识自我开始
　要快乐还是要成功
　心灵几边形
　凤凰涅槃
　凤凰重生
　合情合理——自我诊断
　　第一步：返观内照、命由情生
　　第二步：人我平等、情欲相生
　　第三步：生命放大、欲归于法
　人情事理——专业(社会)诊断
　　第一步：返观内照、脱去外衣
　　第二步：人我平等、戴上面具
　　第三步：生命放大、人格独立
　情理之中——自然诊断
　　第一步：返观内照、点点为
　　第二步：人我平等、线线生机
　　第三步：生命放大、面面相和
　　　
第二章 通
　你的生命中有三种力
　西方成功学的思维模式
　中国人的立体思维模式
　通情达理——自我诊断分析
　情绪如清风
　情智交融
　你的压抑从哪里来
　你真的了解自己吗
　情理相通——专业(社会)诊断分析
　生命中的阳光和月光
　人生需要戴上面具吗
　塑造面具
　你不快乐的原因是不独立
　一通百通——自然诊断分析
　你的生命是收敛的，还是张扬的
　无限生机的抽象思维
　看到的、听到的未必真实

第三章 秩
　智(秩)心广大——情理法的管理
　知我在
　放下聪明才能透出智慧
　生命的秘密在于秩序
　志(秩)在四方——理法情的管理
　生命中的内加外等于几
　人生只有一个矛盾
　生命的精．气、神
　智(秩)者无为——法理情的管理
　你知道利用场效应吗
　学会轻松
　生命管理“十二字诀

第四章 窍
　情窍于秩——情理法的管理
　生命归零
　生命归零法
　三味大药
　锻炼是养生还是消耗
　养生调心法
　理窍于内——理法情的管理
　好为人师与乐为人父
　好奋进与好内养
　好厚味与好清淡
　好思考与好行动
　好执著与好多疑
　好浮夸与好沉默
　法窍于尊——法理情的管理
　大音无声法
　内语振动法

第五章 调

第六章 理

第七章 平

第八章 和

后记