书籍详情
激发正能量
作者：童一秋 著
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2014-01-01
ISBN：9787518000302
定价：¥29.80
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内容简介
《激发正能量》提出积聚正能量、创造正能量、传递正能量、提升正能量、转化负能量、躲避负能量的方法与步骤，通过精挑细选的鲜活事例，帮助你了解自身的能量，知道自己是如何散发并引导这股能量的。当你被负能量包围之时，尝试解脱或转化这种消极的能量，当积极的能量被激发时，你的人生将会得到神奇地转变！
作者简介
童一秋，男，大学讲师
目录
第一部分
正能量：一种伟大的力量
正能量，让人活力四射，让世界充满朝气
第1章 正能量：快乐和光明的使者
正能量就是一切予人向上和希望，促使人不断前进，让生活变得圆满幸福的动力和情感。每个人的身上都潜藏着巨大的正能量，挖掘出这些正能量，并正确地运用它们，你将会活出一个全新的自己。
一种正能量，一种负能量 3
正能量——一种伟大的力量 4
正能量让世界充满朝气 7
真正的正能量“源” 9
充满正能量的人vs带有负能量的人 11
正能量正在进行一场接力 14
【激发正能量】传播正能量，从孩子开始 16
第2章 信念：心灵深处的能量场
人在遇到巨大的困难时是什么支撑着他们努力活着？答案不过两个字——信念。信念是世界上最伟大的一种力量，它是人体的能量场，里面迸发出来的正能量支持着人们生活，催促着人们奋斗，推动着人们进步。汶川大地震中被埋在废墟下100多个小时仍然被活着救出的人们，哪个不是凭借顽强的信念努力着，最后创造了一个又一个的生命奇迹。
揭秘心灵深处的能量场 22
信念，行为的主宰 25
信念是黑暗中的一盏明灯 26
人生没有绝境 28
潜意识：灵魂深处的宝藏 30
【激发正能量】强化信念有高招 33
第二部分
品格：正能量的聚积源
高尚的人，魅力无穷
第3章 自信：成功的第一秘诀
自信是一种能力，更是一种素质。没有自信，越王怎能砍断吴王的金戈？没有自信，西秦怎能一统天下？没有自信，成吉思汗又怎能成为一代天骄？有了自信，就算身处绝境，也能迎来柳暗花明。学会欣赏自己吧，告诉自己“我能行”，给自己鼓掌，给自己加油，生命便能碰撞出耀眼的火花。
自信，不自信，两种结果 37
接纳不完美的自己 40
告诉自己“我能行” 42
挑战自我，超越自我 43
自信不是“夜郎自大” 46
【激发正能量】打造一个光芒四射的你 48
第4章 诚信：安身立命之本
“人无信不立。”一语道出了诚信的价值。面对当今社会诚信的缺失，我们应该如何去做？用失信对付失信？用诚信呼唤诚信回归？这里将带你走进一个用诚信筑成的世界。
立身诚为本，处世信为基 53
以诚感人者，人亦诚而应 55
悲情接力，坚守承诺 56
诚信的人生不寂寞 59
童叟无欺，为诚信充值 61
【激发正能量】用诚信呼唤诚信回归 63
第5章 责任：一种义无反顾的担当
这个世界上，许多事情必须做，但你不一定喜欢做，这就是责任。积聚正能量，把自己修炼成这样一个人：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。这样的自己，是一个深刻厚重之人，面对责任，绝不会逃避。
责任，无法丢弃的使命 66
责任，一种闪光的品质 68
以“负责”报答生命 71
扛起家的责任 73
责任带来的不只是高薪 76
用良知践行责任 80
【激发正能量】做一个有责任心的人 81
第三部分
思维：正能量的指挥官
从山穷水尽，到柳暗花明
第6章 思维决定人生
思维左右着一个人的人生轨迹。思维不同，看问题的角度和方式就不同，面对机遇的选择也就不同，最终在人生路上收获的成果就有天壤之别。思维可以通过训练来改变，这章就告诉你如何培养有创意的思维方式，积蓄正能量，助你走向成功。
思维的神奇力量 87
思维不同，结果也不同 90
山不过来，我就过去 92
播种一种习惯，收获一种人生 94
把细节当做大事一样去做 96
【激发正能量】跳出思维的条条框框 98
第7章 积极行动，开启人生之门
“要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。”这句话形象地告诉我们：人不能沉迷于美好和远大的理想之中，要积极行动起来，而且要比别人付出更多的努力，理想之花才能结出丰硕的果实。在理想中期待着心想事成、如愿以偿，不仅遥遥无期，甚至会失去你已拥有的东西。现在，朝着你的目标奋斗吧！
火车头的威力从何而来 103
用行动抓住机会 104
用勤奋收获喜悦 106
敢于尝试最重要 108
天上不会掉大饼 110
专注自己的目标 113
【激发正能量】提升你的行动力 115
第8章 创新无极限，敢为天下先
打破常规，另辟蹊径，眼前忽然一片光明，这就是创新带给我们的惊喜。创新力是内心正能量的爆发，这种力量能够将你带入一个崭新而神奇的世界。
创新思维带来强大能量 120
拆掉禁锢思维的“墙” 122
让大脑高速运转起来 126
另辟蹊径，风景独好 128
创新力就是竞争力 131
【激发正能量】用好奇心打开创新之门 133
第四部分
精神：正能量的激发器
不放弃，奇迹就会降临
第9章 意志坚定，脚步也轻松
成功与失败的分水岭在于意志力的强弱差异：成功者常常是意志力坚强的人；失败者常常是意志力薄弱的人。一个人只要具有坚定的意志力，就能承受常人难以承受的苦难，跨越常人难以征服的障碍，完成常人难以完成的事业。从现在开始训练和提升你的意志力吧，它能使你获得强大的动力。
意志力是自我引导的精神力量 137
用梦想点燃希望 139
成功贵在持之以恒 142
成功靠拼搏 145
人生路上需要自制力 147
【激发正能量】锻炼强大的意志力 150
第10章 坚持正义，无所畏惧
自古以来，邪就不能胜正。天地赐予了人间正义的力量，这种力量是战无不胜的。面对邪恶，我们临危不惧、挺身而出，凝聚成一股强大的浩然正气，形成一种“老鼠过街，人人喊打”的态势，进而战胜邪恶，这就是正义的力量。贪欲，暴力，腐败……谁偷走了我们的正义？老人跌倒无人搀扶，幼童被辗路人漠视……正义离我们越来越远。坚持正义，是一种精神。这里将告诉你如何坚守内心的正义。
正义的力量不可战胜 154
谁偷走了我们的正义 156
正直的人才能坚守正义 158
和谐社会需要正义 161
【激发正能量】如何做一个正直的人 163
第11章 爱是一团温暖你我的火
爱是什么？爱是《游子吟》中的妈妈对孩子的牵挂，爱是儿女对父母的孝敬，爱是夫妻间的相敬如宾，爱是一个陌生人给了乞丐一块钱，爱是战士用双手从地震的废墟中拯救出一个又一个生命，爱是一辆辆私家车接送被困群众的感人画卷……爱，是一种精神。人间处处都是爱，人人都需要爱的温暖，让我们把“爱”这一正能量永久地传递下去。
爱是给予，不图回报 167
润物细无声的力量 169
人间处处有真情 171
把爱的种子撒向大地 174
爱的正能量可以被制造 176
【激发正能量】培养我们的爱心 178
第五部分
心态：正能量的传播者
心中充满阳光，世界就不黑暗
第12章 快乐的力量，无处不在
快乐是身心的愉悦，是情绪的欢畅，是生活中最美好的享受。快乐还是生命中神奇而美妙的一种积极向上的力量。快乐的力量，会让人在寒冬里看到春光；快乐的力量，会让人在病痛中看到健康；快乐的力量，会感染别人，让别人像自己那样快乐。健康、积极、乐观的人带有正能量，做这样的人，并和这样的人交往，你会觉得“活着是一件很值得、很舒服、很开心的事情”，未来是充满光明和希望的。
你能决定自己是否快乐 183
活在当下，把握幸福 185
知足者常乐 188
分享能让快乐加倍 191
帮助别人，收获快乐 194
丢掉包袱，轻装前行 196
【激发正能量】制造快乐，提升正能量 198
第13章 包容：让自己更强大
包容是一种美丽的情感，是一种崇高的境界。包容能让逃兵变成勇士，能让敌人变成朋友，能让友谊更加纯真，能让家庭更加和睦……包容，能让自己拥有海纳百川之势，能帮助自己吸附更多正能量，从此变得更加强大。你的包容同样能够换来他人的包容。美好生活的编织离不开包容的力量，让我们一起来传递正能量吧！
包容，最具征服性的人格魅力 202
豁达，负能量的绝缘体 204
用宽恕告别仇恨 206
帮助对手就是强大自己 209
用欣赏代替责备 211
微笑，一种永远的正能量 214
【激发正能量】学会包容，全方位传播正能量 217
第14章 心怀感恩，谱写和谐乐章
感恩，是一种生活态度，是一种美好的情感。怀有感恩之情，对别人、对环境就会少一份挑剔，多一份欣赏和感激。感恩父母，感恩亲人，感恩老师，感恩朋友，感恩社会……你会发现，自己生活在一个鲜花盛开的世界。
将恩情铭记于心 221
懂得感恩的人最美 224
大声说出你的感恩之情 226
把报答个人变成回报社会 228
【激发正能量】今天，你感恩了吗 230
第六部分
负能量：正能量的强劲敌
“正”“负”相较，“正”永远大于“负”
第15章 转化负能量，提升正能量
人无完人，每个人身上都不可避免地存在着弱点，不良情绪也会时不时地出来捣乱。它们对人的影响是“有百害而无一利”的。不过，弱点可以通过学习和训练加以克服，不良情绪也可以通过合理的方式进行自我调节，这样就能实现负能量到正能量的转化，提升正能量。
愤怒是可以控制的 235
抱怨不如改变 238
将嫉妒转化为动力 240
用理智克服猜疑 244
学会自立，告别依赖 246
【激发正能量】掌控情绪的四大方法 248
第16章 负能量来袭，学会“免疫”
如果你周围的人总是习惯于看到事物不好的一面，总是计较自己和别人的不足，或者喜欢散布谣言，或者具有攻击性行为，那么他们的身上就充满了负能量。长期处在这样的环境中，或者和这样的人交往，他们身上的负能量就可能会传递给你，此时你应该学会“免疫”，使自己不受负能量的影响，或者远离这样的人。
负能量带来的伤害 252
身心强大，才能“免疫” 254
面对谣言，冷静处理 257
面对批评，调整心态 259
面对指责，淡然处置 262
面对攻击，冷静处理 264
【激发正能量】如何对待带有负能量的人 266
正能量：一种伟大的力量
正能量，让人活力四射，让世界充满朝气
第1章 正能量：快乐和光明的使者
正能量就是一切予人向上和希望，促使人不断前进，让生活变得圆满幸福的动力和情感。每个人的身上都潜藏着巨大的正能量，挖掘出这些正能量，并正确地运用它们，你将会活出一个全新的自己。
一种正能量，一种负能量 3
正能量——一种伟大的力量 4
正能量让世界充满朝气 7
真正的正能量“源” 9
充满正能量的人vs带有负能量的人 11
正能量正在进行一场接力 14
【激发正能量】传播正能量，从孩子开始 16
第2章 信念：心灵深处的能量场
人在遇到巨大的困难时是什么支撑着他们努力活着？答案不过两个字——信念。信念是世界上最伟大的一种力量，它是人体的能量场，里面迸发出来的正能量支持着人们生活，催促着人们奋斗，推动着人们进步。汶川大地震中被埋在废墟下100多个小时仍然被活着救出的人们，哪个不是凭借顽强的信念努力着，最后创造了一个又一个的生命奇迹。
揭秘心灵深处的能量场 22
信念，行为的主宰 25
信念是黑暗中的一盏明灯 26
人生没有绝境 28
潜意识：灵魂深处的宝藏 30
【激发正能量】强化信念有高招 33
第二部分
品格：正能量的聚积源
高尚的人，魅力无穷
第3章 自信：成功的第一秘诀
自信是一种能力，更是一种素质。没有自信，越王怎能砍断吴王的金戈？没有自信，西秦怎能一统天下？没有自信，成吉思汗又怎能成为一代天骄？有了自信，就算身处绝境，也能迎来柳暗花明。学会欣赏自己吧，告诉自己“我能行”，给自己鼓掌，给自己加油，生命便能碰撞出耀眼的火花。
自信，不自信，两种结果 37
接纳不完美的自己 40
告诉自己“我能行” 42
挑战自我，超越自我 43
自信不是“夜郎自大” 46
【激发正能量】打造一个光芒四射的你 48
第4章 诚信：安身立命之本
“人无信不立。”一语道出了诚信的价值。面对当今社会诚信的缺失，我们应该如何去做？用失信对付失信？用诚信呼唤诚信回归？这里将带你走进一个用诚信筑成的世界。
立身诚为本，处世信为基 53
以诚感人者，人亦诚而应 55
悲情接力，坚守承诺 56
诚信的人生不寂寞 59
童叟无欺，为诚信充值 61
【激发正能量】用诚信呼唤诚信回归 63
第5章 责任：一种义无反顾的担当
这个世界上，许多事情必须做，但你不一定喜欢做，这就是责任。积聚正能量，把自己修炼成这样一个人：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。这样的自己，是一个深刻厚重之人，面对责任，绝不会逃避。
责任，无法丢弃的使命 66
责任，一种闪光的品质 68
以“负责”报答生命 71
扛起家的责任 73
责任带来的不只是高薪 76
用良知践行责任 80
【激发正能量】做一个有责任心的人 81
第三部分
思维：正能量的指挥官
从山穷水尽，到柳暗花明
第6章 思维决定人生
思维左右着一个人的人生轨迹。思维不同，看问题的角度和方式就不同，面对机遇的选择也就不同，最终在人生路上收获的成果就有天壤之别。思维可以通过训练来改变，这章就告诉你如何培养有创意的思维方式，积蓄正能量，助你走向成功。
思维的神奇力量 87
思维不同，结果也不同 90
山不过来，我就过去 92
播种一种习惯，收获一种人生 94
把细节当做大事一样去做 96
【激发正能量】跳出思维的条条框框 98
第7章 积极行动，开启人生之门
“要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。”这句话形象地告诉我们：人不能沉迷于美好和远大的理想之中，要积极行动起来，而且要比别人付出更多的努力，理想之花才能结出丰硕的果实。在理想中期待着心想事成、如愿以偿，不仅遥遥无期，甚至会失去你已拥有的东西。现在，朝着你的目标奋斗吧！
火车头的威力从何而来 103
用行动抓住机会 104
用勤奋收获喜悦 106
敢于尝试最重要 108
天上不会掉大饼 110
专注自己的目标 113
【激发正能量】提升你的行动力 115
第8章 创新无极限，敢为天下先
打破常规，另辟蹊径，眼前忽然一片光明，这就是创新带给我们的惊喜。创新力是内心正能量的爆发，这种力量能够将你带入一个崭新而神奇的世界。
创新思维带来强大能量 120
拆掉禁锢思维的“墙” 122
让大脑高速运转起来 126
另辟蹊径，风景独好 128
创新力就是竞争力 131
【激发正能量】用好奇心打开创新之门 133
第四部分
精神：正能量的激发器
不放弃，奇迹就会降临
第9章 意志坚定，脚步也轻松
成功与失败的分水岭在于意志力的强弱差异：成功者常常是意志力坚强的人；失败者常常是意志力薄弱的人。一个人只要具有坚定的意志力，就能承受常人难以承受的苦难，跨越常人难以征服的障碍，完成常人难以完成的事业。从现在开始训练和提升你的意志力吧，它能使你获得强大的动力。
意志力是自我引导的精神力量 137
用梦想点燃希望 139
成功贵在持之以恒 142
成功靠拼搏 145
人生路上需要自制力 147
【激发正能量】锻炼强大的意志力 150
第10章 坚持正义，无所畏惧
自古以来，邪就不能胜正。天地赐予了人间正义的力量，这种力量是战无不胜的。面对邪恶，我们临危不惧、挺身而出，凝聚成一股强大的浩然正气，形成一种“老鼠过街，人人喊打”的态势，进而战胜邪恶，这就是正义的力量。贪欲，暴力，腐败……谁偷走了我们的正义？老人跌倒无人搀扶，幼童被辗路人漠视……正义离我们越来越远。坚持正义，是一种精神。这里将告诉你如何坚守内心的正义。
正义的力量不可战胜 154
谁偷走了我们的正义 156
正直的人才能坚守正义 158
和谐社会需要正义 161
【激发正能量】如何做一个正直的人 163
第11章 爱是一团温暖你我的火
爱是什么？爱是《游子吟》中的妈妈对孩子的牵挂，爱是儿女对父母的孝敬，爱是夫妻间的相敬如宾，爱是一个陌生人给了乞丐一块钱，爱是战士用双手从地震的废墟中拯救出一个又一个生命，爱是一辆辆私家车接送被困群众的感人画卷……爱，是一种精神。人间处处都是爱，人人都需要爱的温暖，让我们把“爱”这一正能量永久地传递下去。
爱是给予，不图回报 167
润物细无声的力量 169
人间处处有真情 171
把爱的种子撒向大地 174
爱的正能量可以被制造 176
【激发正能量】培养我们的爱心 178
第五部分
心态：正能量的传播者
心中充满阳光，世界就不黑暗
第12章 快乐的力量，无处不在
快乐是身心的愉悦，是情绪的欢畅，是生活中最美好的享受。快乐还是生命中神奇而美妙的一种积极向上的力量。快乐的力量，会让人在寒冬里看到春光；快乐的力量，会让人在病痛中看到健康；快乐的力量，会感染别人，让别人像自己那样快乐。健康、积极、乐观的人带有正能量，做这样的人，并和这样的人交往，你会觉得“活着是一件很值得、很舒服、很开心的事情”，未来是充满光明和希望的。
你能决定自己是否快乐 183
活在当下，把握幸福 185
知足者常乐 188
分享能让快乐加倍 191
帮助别人，收获快乐 194
丢掉包袱，轻装前行 196
【激发正能量】制造快乐，提升正能量 198
第13章 包容：让自己更强大
包容是一种美丽的情感，是一种崇高的境界。包容能让逃兵变成勇士，能让敌人变成朋友，能让友谊更加纯真，能让家庭更加和睦……包容，能让自己拥有海纳百川之势，能帮助自己吸附更多正能量，从此变得更加强大。你的包容同样能够换来他人的包容。美好生活的编织离不开包容的力量，让我们一起来传递正能量吧！
包容，最具征服性的人格魅力 202
豁达，负能量的绝缘体 204
用宽恕告别仇恨 206
帮助对手就是强大自己 209
用欣赏代替责备 211
微笑，一种永远的正能量 214
【激发正能量】学会包容，全方位传播正能量 217
第14章 心怀感恩，谱写和谐乐章
感恩，是一种生活态度，是一种美好的情感。怀有感恩之情，对别人、对环境就会少一份挑剔，多一份欣赏和感激。感恩父母，感恩亲人，感恩老师，感恩朋友，感恩社会……你会发现，自己生活在一个鲜花盛开的世界。
将恩情铭记于心 221
懂得感恩的人最美 224
大声说出你的感恩之情 226
把报答个人变成回报社会 228
【激发正能量】今天，你感恩了吗 230
第六部分
负能量：正能量的强劲敌
“正”“负”相较，“正”永远大于“负”
第15章 转化负能量，提升正能量
人无完人，每个人身上都不可避免地存在着弱点，不良情绪也会时不时地出来捣乱。它们对人的影响是“有百害而无一利”的。不过，弱点可以通过学习和训练加以克服，不良情绪也可以通过合理的方式进行自我调节，这样就能实现负能量到正能量的转化，提升正能量。
愤怒是可以控制的 235
抱怨不如改变 238
将嫉妒转化为动力 240
用理智克服猜疑 244
学会自立，告别依赖 246
【激发正能量】掌控情绪的四大方法 248
第16章 负能量来袭，学会“免疫”
如果你周围的人总是习惯于看到事物不好的一面，总是计较自己和别人的不足，或者喜欢散布谣言，或者具有攻击性行为，那么他们的身上就充满了负能量。长期处在这样的环境中，或者和这样的人交往，他们身上的负能量就可能会传递给你，此时你应该学会“免疫”，使自己不受负能量的影响，或者远离这样的人。
负能量带来的伤害 252
身心强大，才能“免疫” 254
面对谣言，冷静处理 257
面对批评，调整心态 259
面对指责，淡然处置 262
面对攻击，冷静处理 264
【激发正能量】如何对待带有负能量的人 266
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