肝病防治调养第一范本

　　《肝病防治调养第一范本》从肝病防治调养的角度出发，依照“气血为本，养生必护肝”“食物养肝，把厨房变药房”“运动调肝，做对运动护肝百分百”“药物治肝，谨遵医嘱是关键”“对症论治，肝病调治因人而异”“日常护理，养肝护肝重在起居”的顺序，教你认识肝的功能、辨别肝病信号、了解肝病的病因、解除肝病困惑，从而让人们增强防病意识，最终远离肝病。之后，从食疗、运动、药物、对症论治、日常护理五个方面对肝病进行了调治说明，力求解决“肝病怎么办”的问题。《肝病防治调养第一范本》少说教，重实用，调养为重，防治结合，期待实现肝病防治与调养双赢。

　　田建华，1983年毕业于河南省中医学院，师从全国著名老中医徐乃斌。现任河南省安阳市人民医院（中心医院、新乡医学院附属医院）中医科主任，教授主任医师。并兼任中华医学会河南省康复医学专业委员会委员、中国中医药学会河南省心血管疾病专业委员会委员、安阳市糖尿病和内分泌专业委员会副主任委员、《中华中医药杂志》编委、安阳市第十届政协委员会委员。从事中医内科工作30年，积累了丰富的临床经验。综合现代中西医结合诊疗，以及中医食疗和现代营养学方法，擅长疑难杂症的诊治。对糖尿病、高血压和心脑血管疾病的临床治疗、预防及康复有深入研究和独到见解。获国家发明专利的“糖尿病和高血脂专用面粉”以其方便的配餐方法、稳定的热能结构，有效解决了长期以来一直困扰该病临床治疗的热能摄入不准，质量控制和管理困难，不易于降糖类药物配合等瓶颈问题，填补了我国糖尿病食品发展的空白。曾发表医学论文40余篇，出版医学专著9部。获国家发明专利1项，河南省卫生厅科技成果奖1项、安阳市科技成果奖3项等。

第1章 气血为本，养生必护肝
肝功能关键词
主疏泄，肝气上逆头目胀痛眩晕
主藏血，肝脏失常生命就失灵
肝助心：肝血不足则心烦、失眠
肝助脾：肝气郁结则食欲缺乏
肝助肺：肝郁化火则咳喘、胸痛
肝助肾：肝血不足则头晕、耳鸣
辨别肝病信号
信号1：体——筋力不健阴血不足
信号2：窍——头目眩晕肝阳上亢
信号3：液——迎风流泪肝经湿热
信号4：华——爪甲软薄肝血不足
信号5：志——怒发；中冠肝气上逆
莫做伤肝事儿
用眼过度，看得过久耗伤“肝血”
疲劳过度，累得厉害肝毒不堪重负
心情不好，肝气郁滞没了食欲
久坐不动，肝疏泄不畅胸闷气短
过度饮酒，酗酒伤肝“喝出血”
大量吸烟，烟不离口伤肝祸首
过度肥胖，“将军肚”或有脂肪肝
大量吃药，吃补药小心“肝区疼痛”
解除肝病困惑
困惑1：肝病患者都不能结婚吗
困惑2：肝病患者都不能怀孕吗
困惑3：乙肝病毒携带者需要隔离吗
困惑4：乙肝患者一样能参加工作吗
困惑5：达到小三阳就可以不治疗吗
困惑6：可以和乙肝患者共用生活用品吗
困惑7：患了肝硬化就彻底没救了吗
困惑8：乙肝表面抗原阳性患者如何婚育
困惑9：“大三阳”“小三阳”者如何面对婚育
困惑10：肝病患者避孕要注意什么
困惑11：肝病患者如何避免“性福杀手”
困惑12：如何预防“蜜月”肝炎
困惑13：父婴间也会传播乙肝病毒吗
困惑14：甲肝孕妈妈会传给胎宝宝吗
困惑15：阻断父婴传播乙肝病毒有哪些方法
困惑16：孕期患乙肝，可继续妊娠吗
困惑17：怀孕中晚期患了肝炎怎么办
困惑18：孕妇肝功能异常需要终止妊娠吗
困惑19：肝穿刺会不会影响孕妇及胎儿健康
……
第2章 食物养肝，把厨房变药房
第3章 运动调肝，做对运动护肝百分百
第4章 药物治肝，谨遵医嘱是关键
第5章 对症论治，肝病调治因人而异
第6章 日常护理，养肝护肝重在起居