身心的安适：《菜根谭》生活法则

　　本书的作者在对明代洪应明所著《菜根谭》一书进行了深刻的阅读与研究后，将《菜根谭》倡导的生活方式态度与今天的社会生活重新结合，除了理性的剖析，更注重如何在现代应用于实践，故而具有相当的趣味与意义。

　　霍明琨，黑龙江大学历史文化学院教授、博士、东方名家主讲。致力于古典文化的研究与传播。曾有多部论文著作发表出版

齐家与交友
春风解冻、和气消冰——家庭中的真佛
身后的惠泽要流得长——给子孙留下什么
严出入、谨交游——教育要从娃娃抓起
三分侠气、一点素心——经营你的“友脉”
天下无不入我陶熔中——对待君子和小人
读书与立身
扫除外物，直觅本来——为什么要读书
兢业的心思，潇洒的趣味——学习是件好玩的事
立身不高一步立，如尘里振衣——扫一屋更要扫天下
风斜雨急处，要立得脚定——耐住寂寞就不会寂寞
世故与天真
与其练达，不若朴鲁——做个菜鸟也无妨
人品极处，只是本然——本色就是特色
路径窄处留一步，与人行——“不争”的力量
不宜与俗同，亦不宜与俗异——做人要像孔方兄
花看半开，酒饮微醉——不偏不倚的中庸
绝对与相对
退步即进步的张本——东山再起的智慧
忙里要偷闲，闹中要取静——把握生命的节奏
热闹中着冷眼，冷落处存热心——该降温时则降温
君子之才华，不可使人易知——聪明反被聪明误
少事为福，多心为祸——学会用减法
物我之问
世上只缘认得“我”字太真——找到我自己
浓肥辛甘非真味，真味只是淡——保持一颗平常心
人能看得破，认得真——吕端大事不糊涂
宠辱不惊、去留无意——“超人”的境界
非分之福，造物之钓饵——君子爱财取之有道
苦乐之际
人之际遇，有齐有不齐——关上门和打开窗
横逆困穷，是煅炼豪杰的一副炉锤——谁是真的英雄
败后或反成功，拂心处切莫放手——不抛弃不放弃
苦中乐得来，才是心体之真机——痛并快乐的生活
天人之间
人心不可一日无喜神——小宇宙的能量
人生祸区福境，皆念想造成——心念改变命运
天地有万古，此身不再得——不因虚度年华而悔恨
君子不受造化之陶铸——让生命化蛹为蝶
此心安处
夜深人静独坐观心——看到真实的自己
降魔者先降其心——降服心里的野猴子
人肯当下休，便当下了——“当下”便“放下”
竞逐听人，恬淡适己——安放身心的家园