我爱用烤箱·微波炉·电饭煲一本全会

　　现代生活节奏的加快，让越来越多的人没有时间或懒得下厨房，将饭店当作自家厨房的“外食族”人数不断增加。这样做，固然能满足口腹之欲，也能节省买、洗、煮、烧、炖的时间，但同时，饭店高热量、高油、高盐的食品，也给我们的身体埋下疾病的种子。想要兼顾省时、美味与健康，烤箱、微波炉、电饭煲会是你最好的帮手。使用这些现代厨具烹饪食物，只需花点时间准备材料，然后轻轻触动开关．诱人美食就可以自动完全，简单易学又方便快捷。而且能让你远离油烟之苦，轻松享受飘香扑鼻的健康美食。

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