改变世界，不如改变自己

　　30岁前靠能力，30岁后靠实力。现在三年，决定未来的一生。提升职场竞争力，改变自己，就是让自己走在未来之前。《改变世界，不如改变自己》是一部关于职场修炼、提升自我的图书，是作者根据自身十几年丰富的企业经历写成的职场励志读物，意在为职场新人提供一些可资借鉴的经验和方法。它倡导了积极正面的主题：想要改变周围环境和你的世界，最重要的就是提升个人软实力，增强职业素质，注重心理修炼；树立正确的人生信念和职场目标，从改变自身开始，做一个有梦想有追求的人。本书告诉读者：在职场，每个人都要为自己负责，分清自己的优势和劣势，调动自己可运用、可支配的资源，找到属于自己的上升通道，避免被外界裹挟，努力实现目标；加强职场修炼，就是要遵循能量法则，提升个人软实力，才能获得身心同步成长；在不断提高自身的知识、技能和心理素质过程中，先改变自我，进而改变世界，获得人生成功。

　　晏本亮，职场作家高级职业指导师CIPTT认证培训师全球创业指导基金会资深志愿者讲师北京大学生创业指导中心顾问《中国大学生就业》杂志专栏作家北京都瑞特管理咨询公司特聘培训师携程旅行网部门经理十五年一线企业工作经历，十年基层团队管理经验，五年员工培训实践积累，多家NGO组织与人员发展辅导经验。擅长组织成员的自我成长，中基层管理者技能提升，一线团队领导力，精益服务流程管理。曾出版图书《带队伍——中基层领导者的行动力法则》。晏本亮：我们在感叹无助的时候，要想，只要我们能跨进一步，就一步，眼前就能豁然开朗。只要前进一步，你的事业、工作、职位、生活就会改观；只要提升一步，你的世界就会随之而变！

前言：著软实力最靠谱
第一章　改变世界之前，必先认清社会的真实结构
一、社会很公平，没有人抢你的位置
◎ 打听好情况再行动，事半功倍
◎ 分清高低前后，了解社会的特征
◎ 社会之水有流动，正确辨明流向
◎ 除了人格上平等，还有其他
◎ 公平要系统地看待，不能“盲人摸象”
◎ 历史已经很明白，挤动者生存
二、资源是分配得来的，要了解其流程
◎ 三波财富狂潮，赶上好势头
◎ 普通人获得财富的几个途径
◎ 资源流动过程中，要找好自己的平台
◎ 空间和资源一定是争取来的
◎ 获取资源，关键要懂得其套路
◎ 勤劳是致富的一个条件，但不是决定性条件
三、看不见的未来形势，是我们选择方向的依据
◎ 形势摆在这儿，最好顺势而为
◎ 认清规律是认清形势的基本要求
◎ 影响形势的因素：环境和相关的人
◎ 乐观地看待未来，社会本身具有自我修复功能
◎ 与其抱怨环境和出身，不如改变自我
四、没有人替你打理幸福，你要对自己负责
◎ 我们要了解自己的优势和劣势
◎ 改变思维模式，才能改变行动方式
◎ 千锤百炼，才能造就自己
五、人生不是赢在起点，而是赢在转折点
◎ 社会就像是一座迷宫，没有一条直行到底的路
◎ 路是你自己走出来的，决定结果的就是转弯处
◎ 能力，让你的理想贴地飞行
◎ 摔倒，只是为了下一次的站立
第二章 努力改变自己，成为你想要成为的那个人
一、人类本能的诉求其实很清晰
◎ 人活着到底为了什么
◎ 不断变化的人生目标说明了什么
◎ 成功，就是成为你想要成为的那个人
◎ 任何发展都是建立在现有基础之上
二、寻找属于你的那条轨道
◎ 你的轨道决定了你的目的地和高度
◎ 我们总是被裹挟，裹挟的力量异常强大
◎ 要摆脱裹挟，只有跟随本心
◎ 人生追求的三个层面：生存、生活、生命
三、价值观决定你最终选择的方向
◎ 正视你的价值观
◎ 每一个轨道的终点都是不一样的
◎ 人生没有彩排，把握现在就是把握未来
◎ 道理是直的，但道路经常是弯的
四、你需要为你的选择发生改变
◎ 成年人是因为痛苦而改变的
◎ 有计划指导就成功了一半
◎ 你不改变别人，你就会被别人改变
◎ 你现在的业余时间，决定了你未来的成就
五、应对知识和技能的不断更新，必须去学习
◎ 只要生命还在继续，学习就不会停止
◎ 学习应该是一件快乐的事情
◎ 天下没有免费的午餐，学习也是一样
◎ 学习力是我们每个人立足社会的法宝
◎ 我们需要学习什么，到底要怎么去学
第三章 人就是资源，社会要靠相互支撑
一、离开社会支撑，人也就不会存在
◎ 人际是一种关系的互动
◎ 你周围的人决定你的层次
◎ 打开自己的心，才能拥有一切
二、亲人，是我们与生俱来的财富
◎ 亲情是与生俱来的，又很脆弱
◎ 任何人付出时都希望得到回报，没有人应该牺牲
◎ 有礼有仪，如此做好事情的一双筷子，缺一不可
◎ 给予不是一定要割舍自己
三、朋友，是我们可以争取的资源
◎ 最靠谱的四种朋友关系
◎ 怎么和别人建立朋友关系
四、伙伴，清晰明了可以相得益彰
◎ 合作是人类进步的催化剂
◎ 合作基于平等，更体现实力
◎ 合作伙伴至少要互相不讨厌
◎ 合作伙伴之间，有一定的契约是必须的
五、社会，坦然面对就是最好的方法
◎ 尊敬混得比你好的人，也尊重混得比你差的人
◎ 我们做什么事情，都是基于自己的需要
◎ 价值观和角度不一样，看问题就不一样
第四章 调动关键资源，懂得如何改变自己
一、搞定你生命中的十个人，未来一片光明
◎ 家是我们心灵的港湾，一定要稳
◎ 孩子的未来，握在你手中
◎ 导师决定我们事业起点的高度
◎ 领导是我们的领路人和贵人
◎ 你身边的人都可以成为你的助手
◎ 注意需要回避的人
二、四步成就卓越人际关系
◎ OPEN，扩大自己的未知区域
◎ 开放心态，真诚地接纳别人
◎ 东西方文化差异给我们的影响
◎ 赞美是人际关系的润滑剂
◎ 赞美是一种行为，有想法就要表达出来
◎ 礼者理也，人际关系的圆融表达
◎ 人际关系最高层次，创造利益共同体
三、人际需要圆润，好关系需要经营
◎ 人际关系是人的社会生命支持系统
◎ 30岁前靠能力，30岁后靠人际
◎ 如何开发潜在的人际网络
◎ 人际中的核心竞争力
第五章 遵循能量法则，付出带来改变的力量
一、付出等于回报，不管你信不信，反正我是信了
◎ 一分钱一分货，这是交换原则
◎ 当工资涨不过CPI，你就应该投资自己了
◎ 你让领导满意，领导就会让你满意
◎ 关键时刻只要细微之力
二、人类活动就是在做一个零和游戏
◎ 美丽是一个善意的谎言
◎ 精神世界同样遵循零和游戏的法则
◎ 创新是伟大的，但是改变不了零和法则
三、能量守恒，出来混迟早都是要还的
◎ 拉长链条，能量守恒清晰可见
◎ 好孩子是夸奖出来的，抑郁症是打击出来的
◎ 一个人现在的表现都是由过去造成的
◎ 好人有好报，等量交换而已
◎ 守恒也有一个市场边界，过界则无效
四、想超越别人的期望，就要增加你的附加值
◎ 量的积累终究会带来质的变化
◎ 实现多维度交换，提升你的附加值
◎ 既要仰望星空，也要脚踏实地
◎ 学习对自己最有用的知识
第六章 有实力才有影响力，逐步凝聚内心潜能
一、无论你站在哪里，你都是世界的原点
◎ 意识大于方法，思路决定出路
◎ 有效果比有道理更重要，有结果比有效果更有价值
二、力量不是你天生的，而是你逐步凝聚起来的
◎ 恐惧的本质就是恐惧本身，一捅就破
◎ 想到就能够做到，你可以的
◎ 胜利是不会向我们走来的，我们必须走向胜利
三、转换心智，扩大影响力
◎ 欲将取之，必先予之
◎ 影响力一直就在我们身边，人人都有
◎ 接受你是别人的需要，不是你的魅力
◎ 靠什么来聚集力量呢？就是你的影响力
四、身体力行，升级你的影响力
◎ 影响力是决定未来成就的核心
◎ 目标理想高远，存向善之心
◎ 持续不断地激励，引领身边的人一步步攀登
◎ 突破舒适圈，挑战新高度
◎ 培养领袖，倍增实力
第七章 改变世界，重在寻找成就梦想的方法
一、众志成城，无所不克
二、找对领导跟对人
三、一起打拼一起玩
四、借力、借势，省力又轻松
五、挪个地方，换个位置
六、世上没有不可能，关键在于创造
七、温柔一刀，柔软的力量
八、提升魅力，众星捧月
九、行为表率，作出榜样
十、有定力，厚积薄发
十一、千斤顶，只有往上升
十二、短期看机遇，长期靠实力
第八章 改变自我的关键，是身心同步成长
一、凝神自观，非宁静无以致远
◎ 经常停下脚步，等我们的灵魂赶上来
◎ 静心以观天下，明目洞察人间
◎ 确认我们心灵深处的价值观
◎ 放下束缚，让智慧飞翔
二、自我洗脑，成就一副五香五宝之身
◎ 一个人走向圆满的过程
◎ 给自己洗脑，给心灵洗澡
三、树立正信念，传递正能量
◎ 信念支撑我们的行为
◎ 信念需要定期更新
四、总有一些事情，有它人生更丰满
◎ 来一次独自的人生旅行
◎ 建立一个属于自己的爱好
◎ 选择什么样的境界
五、活在当下，让力量永存人间
◎ 激发你心底的光芒
◎ 成为一个转动世界的人
后记：你就是世界的主场