我是这样战胜糖尿病的

　　《我是这样战胜糖尿病的》是一位患糖尿病38年、且获得世界吉尼斯纪录的“糖友”所写的“战糖”心得。《我是这样战胜糖尿病的》共7章，计19万字，主要从认真学习糖尿病知识、稳定思想情绪、合理控制饮食、坚持运动锻炼、科学服用药物、及时防治糖尿病并发症、搞好自我检测七个方面介绍他战胜糖尿病的理念、方法及经验体会。《我是这样战胜糖尿病的》内容全面系统，语言通俗易懂，方法科学实用，可操作性很强，不失为广大糖尿病患者坚持家庭自我治理的良师益友，也可供广大中老年朋友、医务工作者和科研院所师生参考学习。

　　唐喜成，男，1965年9月生，湖南溆浦县龙潭人，副主任医师。系溆浦县中医院院长，湖南省肝胆外科学会会员，县中西医结合学会副理事长，县糖尿病康复学会会长。先后主持创建了县肝胆外科治疗中心，腹腔镜手术治疗中心，引进推广腹腔镜手术等先进技术10多项。发表学术论文8篇，参与编写的《糖尿病并发症康复指南》一书，由人民军医出版社出版后，深受广大患者的青睐。

第1章 认真掌习糖尿病知识
第一节 学习的重要意义
第二节 学习内容
第三节 学习方法
第四节 动员亲人学习
第2章 稳定思想，情绪
第一节 稳定情绪的重要性
第二节 稳定情绪的措施
第3章 合理控制饮食
第一节 合理饮食的重要性
第二节 克服饮食治疗的误区
第三节 掌握食物营养成分、属性与作用
人体所需营养物质
各类食物所含营养成分
食品属性及其作用
第四节 合理控制饮食量
第五节 认真选用食品
对防治糖尿病的有利食品
对防治糖尿病的不利食品
糖尿病患者的限用食品
糖尿病患者的禁用食品
糖尿病患者的替代食品
相克相反的食品
第六节 科学调剂食品
食物品种的调剂
食物数量的调剂
食物加工配置方法的调剂
第七节 药膳调治
第4章 坚持运动锻炼
第一节 运动锻炼的好处
第二节 选择好运动锻炼方式
第三节 运动锻炼注意事项
第5章 科掌服用药物
第一节 克服用药上的错误倾向
第二节 认真选准药物
第三节 科学服用药物
灵活用药
联合用药
对症用药
防治并举
慎用升糖药
适当补充维生素和微量元素
注意服药时间与方法
第6章 及时防治糖尿病并发症
第一节 并发症概述
产生并发症的原因与发病机制
糖尿病与并发症的关系
治疗并发症的基本原则
第二节 急性并发症的防治
糖尿病低血糖
糖尿病酮症酸中毒
糖尿病高渗性昏迷
糖尿病乳酸性酸中毒
糖尿病并发急性感染
第三节 慢性并发症的防治
糖尿病心脏病
糖尿病眼病
糖尿病肾病
糖尿病周围神经病变
糖尿病足
糖尿病脑病
糖尿病胃肠病
前列腺炎
性功能障碍
第四节 传统治疗方法
按摩疗法
针灸疗法
拔罐疗法
第7章 搞好自我监测
第一节 监测的意义
第二节 监测的主要指标和控制目标
第三节 监测方法
尿糖
血糖
尿酮体
尿蛋白
糖化血红蛋白
肾糖阈
C肽
第四节 血糖仪的选择
附件A铁裆功与健身操
附件B养生保健谚语