幸福为什么买不到：破解物质时代的幸福密码

　　我们身处物质主义时代。铺天盖地的广告及市场营销人员不厌其烦地告诉我们：你拥有越多，就越幸福。于是我们努力工作，拼命挣钱，企图累积更多金钱和物质财富；广告商、市场营销售人员等物质主义的支持者们更是发展出蛊惑人心的消费文化和种种策略，推动社会没完没了地消费。然而，研究一再表明：金钱和物质财富并不能使我们更加幸福；残酷的社会现实则告诫我们：对金钱和物质财富的疯狂追求及其背后的物质主义是我们一次又一次陷入危机的根源。《幸福为什么买不到：破解物质时代的幸福密码》，是美国著名的消费者行为研究专家、贝勒大学营销学教授詹姆斯·A.罗伯茨于2011年推出的一部力作。在该书中，罗伯茨带领读者对美国人的全民消费主义进行盛大巡检，分析、诊断物质主义的病症、成因及影响。罗伯茨揭示，汹涌的物质主义裹挟着现代社会的每一个人，使其陷入精神压力与财务窘迫的恶性循环之中。他在书中提出了一系列科学性和实用性兼备的解决方案，以期帮助我们逃离物质主义、提升幸福感。本书有望成为广受现代读者追捧的名书，因为它不仅是一篇批判物质主义的檄文，也是一部高明的心理按摩杰作，更为我们指明了通往幸福、丰盈、灿烂生活的现实路径。

　　詹姆斯·A.罗伯茨（James A. Roberts），美国著名人文学者、贝勒大学营销学教授。最近15年，罗伯茨博士主要从事消费者行为研究，尤其聚焦强迫性购物、信用卡滥用及物质主义对人们生活的影响。其成果常见于顶级营销学与心理学刊物，曾两度获“年度最佳论文”奖。罗伯茨同时是一位广受尊崇的名师，其讲授的营销学课程与消费文化课程业已成为品牌，直接受益者包括数千名研究生与本科生。《幸福为什么买不到：破解物质时代的幸福密码》系统总结了物质主义研究领域的最新成果，基于大量数据和一系列经典心理实验，深入剖析了物质主义的成因及其对幸福的负面影响，并提出了一系列远离物质主义、提升幸福感的实用忠告。译者简介：田科武，作家、青少年研究专家、知名传媒人，现为北京青年报社常务副总编辑。著有各类作品一百余万字。近年来致力于译介国外经典作品。近译有《周一清晨的领导课（加强版）》、《男孩成长攻略》（全五册）、《女孩成长攻略》（全五册）、《嗨！青春期：9-16岁男孩女孩专属读本》、《自尊男孩手册》、《自尊女孩手册》等。

第一章 闪亮之物
生活在物质世界里
金钱的高代价
对关系的负面影响
麦当娜言之有理
我们何以痴迷物质财富？
挣脱物质主义的锁链
美国梦
第二章 追逐美国梦
上帝和美国梦
美国梦宪章
加利福尼亚淘金梦
人类本性的变化
福特交易
美国人的生活方式
转折点
免于匮乏的自由
第三章 打了激素的美国梦
中产阶级的麻醉剂
“该死的，我们不会去”
皮鞋推销员的儿子
互联网泡沫
次级贷款美国梦
第四章 物质主义会让我们幸福吗？
好的生活
物质主义和个人幸福
物质主义和心理健康
第五章 消费跑步机
为了地位而消费
测量你的地位性消费水平
购物的阴暗面
你是强迫性购买者吗？
第六章 不用现金的社会
信用卡困境
你一有钱就想花吗？
花费何以让我们不幸福？
用现钞支付，还是用信用卡支付？
第七章 金钱的隐性代价： 牺牲我们的生活目标
第八章 物质主义的附带损害： 对关系的影响
良好关系的重要性
作为整体价值观体系一部分的物质主义
物质主义如何削弱人们与他人的关系
把人视为达到目的的手段
“一切都与我有关”
寻求个人空间
放弃“与家人共度的宝贵时光”
第九章 我们何以成为物质狂
被劝服消费
社会化的载体
你很好——我呢？
死亡之梦
消费主义的遗传基础
第十章 搅动大众消费的营销武器
为垃圾场而设计
计划型淘汰
觉知型淘汰
植入式广告
打破“第四堵墙”
第十一章 自我控制的三个要素
失去的自我控制艺术
要素一：自我监控
行为常识
测量自我监控水平：你的责任心如何？
要素二：确立明确的标准
如何测量冲突的财务价值观
要素三：发展改变的能力
放松的方法
选择不做选择
你精疲力竭了吗？测量一下你的自我耗损水平
第十二章 远离购物车：消费者环境规划
25个环境微调措施
调整环境的5个步骤
第十三章 胡萝卜与大棒： 消费者行为规划
胡萝卜：使用自我奖励强化行为
承诺契约
小结：自我奖励的五个步骤
大棒：使用自我惩罚改变行为
小结：自我惩罚的4个步骤
第十四章 要金钱，还是要生活？
态度决定行为
过有意义的生活
道德至上
有意义地购物
附录 “我爱物质”：测量物质主义水平