健康与幸福

　　《健康与幸福》按照现代健康理念，健康包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好四个方面，结合职业学校的学生实际，从合理饮食、保证睡眠、加强运动、增强体质四个方面讲授身体健康；从性格塑造、情绪管理、意志培养、学会学习四个方面讲授心理健康；从拥有爱心、心怀感恩、担当责任，合理消费讲授道德健康；从适应生存环境、避免认知偏差，化解角色冲突、加强团队合作四个方面讲授社会适应性。

暂缺《健康与幸福》作者简介

绪论 走进健康

第一部分 身体健康
第一章 健康的饮食习惯
第二章 保证充足的睡眠
第三章 保证适量的运动
第四章 拥有健康体魄

第二部分 心理健康
第一章 性格塑造
第二章 情绪稳定
第三章 意志坚定
第四章 学会学习

第三部分 道德健康
第一章 拥有爱心
第二章 心怀感恩
第三章 担当责任
第四章 理性消费

第四部分 社会适应良好
第一章 适应生存环境
第二章 避免认知偏差
第三章 化解角色冲突
第四章 加强团队合作

参考文献