芝宝贝：怀孕40周同步必读

　　《芝宝贝：怀孕40周同步必读》介绍了准备怀孕的妇女和孕产妇在孕前、孕期和分娩过程中所遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产、产后注意事项以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。更可贵的是，《芝宝贝：怀孕40周同步必读》按妊娠40周排列，讲述胎儿发育、孕妈妈变化，哪些是正常的生理现象，哪些是值得注意的异常情况。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。

　　徐文，副主任医师，任职于北京市海淀区妇幼保健院。毕业于兰州医学院临床医学系，从事妇产科临床工作15年，从事妇女保健工作6年。对妇产科各种疾病的诊断和处理有着丰富的经验；对孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育、预防出生缺陷指导和宣教、预防和处理孕期生殖系统感染、妊娠并发症、产程的观察和处理、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的临床经验；在妇女保健教育领域有良好的临床和保健知识，针对不同人群做了大量的科普工作，成绩斐然。曾在市级、区级及院级多次获奖。参与国家卫生部及北京市多个科研项目，在国家核心期刊发表多篇文章。

第一篇
怀孕第1周
准父母孕前要懂的那些事
孕妈妈的孕前检查有哪些
准爸爸的检查项目有哪些
为什么要补充叶酸
准爸爸也要补叶酸吗
什么样的习惯能孕育聪明宝宝
为什么高龄女性受孕难
什么样的工作不适宜准父母
怀孕后会有哪些心理变化
什么是胎教
如何正确认识胎教
什么是斯瑟蒂克胎教法
为什么准父母孕前要停止用药
为什么准父母要检查血型
美丽天使寻找健康爸妈（孕前期）
怀孕第2周
美好的相遇来自精心的准备
什么年龄孕育最好
高龄结婚能顺利孕育吗
什么季节怀孕最好
什么时日受孕最佳
怎么计算排卵期
孕妈妈应怎样提高免疫力
第二篇
怀孕第3周
母体中一场悄无声息的变易
怎样知道是否怀孕了
胎盘对胎儿的作用是什么
脐带有什么作用
羊水有哪些作用
什么情况下孕妈妈要做B超
孕妈妈有哪些妊娠生理现象
孕妈妈不可缺少哪些营养素
怀孕后乳房会发生怎样的变化
预防妊娠纹的方法有哪些
孕早期性生活要注意什么
孕妈妈怎样防暑
怀孕第4周
成了名副其实的小“宫主
如何推算预产期
妊娠期间严重的并发症有哪些
孕妈妈要避开哪些辐射源
进行音乐胎教有用吗
孕早期适宜听什么样的音乐
孕妈妈服药了怎么办
尾巴变没了，五官清晰了（孕早期）
怀孕第5周
一匹可爱的“小海马
孕妈妈如何应对初孕呕吐
孕后第一次检查应做什么准备
为什么要进行盆腔检查
什么是孕期保健课程
缓解孕早期不适的饮食方法
流产是怎么回事
如何防止流产
有可能导致流产的食物有哪些
孕妈妈能吃火锅和冷饮吗
怀孕第6周
胎儿让妈妈变“懒
孕妈妈如何消除困倦感
孕妈妈为什么不宜睡软床
孕妈妈应如何注意口腔卫生
孕妈妈感冒了怎么办
孕妈妈应怎样预防感冒
怀孕第7周
快速跳动的小心脏
维生素缺乏对胎儿有影响吗
维生素C对怀孕有什么影响
B族维生素对怀孕有什么影响
维生素D对怀孕有什么影响
维生素E对怀孕有什么影响
维生素K对怀孕有什么影响
胎儿畸形都能检测出来吗
什么是胚胎萎缩
什么是葡萄胎
怀了葡萄胎怎么办
怀孕第8周
器官各就各位
孕妈妈都可能出现哪些疼痛
孕妈妈为什么会尿频、尿痛
为什么孕妈妈鼻子会出血
为何孕妈妈不宜去人多的场合
孕妈妈怎样轻松入眠
怎样让胎儿的视力更好
怀孕第9周
妈妈的“宫廷”大了
如何进行产前检查
产前检查的内容都有哪些
为什么会发生异位妊娠
异位妊娠者以后能再次孕育吗
不当妊娠对子宫有哪些危害
患有哮喘病，会影响怀孕吗
患有甲状腺疾病会影响胎儿吗
孕后发现患上良性肿瘤怎么办
怀孕第10周
我不喜欢妈妈生气
孕妈妈心情不好会影响胎儿吗
孕妈妈如何保持良好的情绪
孕妈妈过于依赖丈夫怎么办
准爸爸怎样逗孕妈妈开心
怎样驱走孕妈妈的忧郁
怀孕第11周
听到宝宝的心跳了吗
胎儿的心脏是怎样发育的
怎样听胎儿的心跳
什么是多胎妊娠
多胎妊娠要注意什么
怀孕第12周
宝宝也爱做运动
妊娠期正常活动量应该有多大
是否有适合孕妈妈的体操
什么时候应该避免运动
孕早期性生活有什么变化
第三篇
怀孕第13周
好喜欢跟妈妈一起散步
孕妈妈散步有什么好处
孕妈妈散步要注意什么
大自然对胎儿有什么益处
孕妈妈怎样穿着打扮好
托腹带有什么作用
孕中期性生活要注意什么
哪些孕妈妈不宜过性生活
怀孕第14周
宝宝出现指纹了
孕妈妈怎样科学吃鸡蛋
孕妇奶粉比鲜牛奶有营养吗
胎儿大脑是怎样发育的
孕妈妈应怎样搭配孕中期营养
怀孕第15周
和高龄孕妈妈说的悄悄话
羞于外出怎么办
孕妈妈为什么容易心烦气躁
高龄孕妈妈有哪些优势
高龄孕妈妈应注意什么
头发指甲长出来，越来越好动（孕中期）
怀孕第16周
小宝宝喜欢准爸爸的参与
孕妈妈如何消除紧张情绪
孕期夫妻感情会影响胎儿吗
怎样让准爸爸有参与感
怎样调节孕期夫妻感情
怀孕第17周
爸妈的声音真好听
为什么要多对胎儿亲切说话
怎样对胎儿说话
孕妈妈能边干活边做胎教吗
准爸爸对胎儿说话有什么好处
漂亮孕妈妈的美容技巧有哪些
怀孕第18周
告诉妈妈怎样“挑食
孕妈妈应怎样选择饮食
怎样通过饮食促进胎儿肌腱
和骨骼的生长
怎样强化孕妈妈的肠胃功能
孕妈妈不可选择的零食有哪些
适宜孕妈妈的零食有哪些
可以服用多余的补充剂吗
应该饮用过多的流食吗
孕妈妈怎样防治痔疮
为什么孕期要多摄取纤维素
孕妈妈应怎样科学食用水果
孕妈妈不适宜吃哪些水果
孕妈妈不宜多吃的水果有哪些
胎动的最初感觉是什么样的
胎儿的动作有哪些
正常的胎动规律是怎样的
胎动异常表现在哪些方面
怀孕期间吃零食有害吗
还能吃快餐或去饭店就餐吗
怀孕第19周
妈妈运动，宝宝健康
孕妈妈可以游泳吗
孕期如何进行腿部伸展练习
孕期怎样进行胸部和上臂伸展
孕期怎样进行乳房按摩
怎样纠正乳头凹陷
怀孕第20周
和爸爸妈妈做游戏
触摸胎教有什么好处
孕妈妈应怎样触摸胎儿
抚摸胎儿有哪些积极作用
如何感觉胎儿的睡眠
胎儿也会做游戏吗
怀孕第21周
体重增加的喜与忧
孕妈妈体重增加多少是正常的
怀孕中如何进行体重控制
孕妈妈体重过高有哪些危害
什么食品吃了不会胖
为什么有的孕妈妈肚子特别大
妊娠期高血压疾病有哪些症状
怎样预防妊娠期高血压疾病
为什么孕期不提倡食用动物肝脏
怀孕第22周
喜欢听音乐的小精灵
胎儿有记忆能力吗
孕妈妈如何进行音乐胎教
孕中期适宜听什么样的音乐
孕妈妈怎样听音乐最有效
怀孕第23周
为了宝宝呵护自己
胎儿是怎样认识世界的
孕妈妈常会忽视哪几种营养素
孕妈妈不能喝哪几种水
孕妈妈怎样选择B超检查
三维B超的检查项目有哪些
孕妈妈做B超越多越好吗
怀孕第24周
宝宝喜欢轻柔的声音
为什么说胎儿听得到外界声音
噪声对胎儿有哪些影响
不同情绪的孕妈妈对胎儿有哪些影响
胎儿能感知孕妈妈的心理吗
孕妈妈哭泣后的胎动因何不同
怀孕第25周
孕妈妈依然美丽十足
孕妈妈皮肤干燥怎么办
孕妈妈面部出现色斑怎么办
孕妈妈怎样做美容按摩
为什么孕妈妈会出现妊娠纹
孕妈妈如何护理肌肤
孕妈妈皮肤瘙痒怎么办
怀孕第26周
“糖”多“铁”少可不妙
孕妈妈为什么易贫血
孕妈妈如何防治贫血
孕妈妈只吃素食品补铁行吗
妊娠期糖尿病的危害有哪些
“糖妈妈”怎样生出健康宝宝
孕妈妈可以吃蜂蜜吗
孕妈妈用铁锅做饭能补铁吗
怀孕第27周
和妈妈一起学习
孕妈妈怎样进行艺术胎教
胎儿有学习能力吗
为什么孕妈妈要阅读好的书籍
怎样纠正胎教误区
孕妈妈打麻将会有哪些危害
第四篇
怀孕第28周
妈妈吃好，宝宝聪明
孕晚期营养应怎样搭配
孕妈妈药补应注意什么
孕妈妈饮食有哪些禁忌
孕妈妈可以戴隐形眼镜吗
如何判断能否顺产
孕晚期性生活要注意什么
怀孕第29周
头朝下很舒服哟
什么是正常胎位
什么是胎儿臀位
胎儿臀位要剖宫产吗
哪些指征需行剖宫产
胎儿臀位怎么纠正
怀孕第30周
宝宝快快长大
孕妈妈怎样做腹式呼吸
孕妈妈总担心胎儿怎么办
孕妈妈为何要锻炼盆底肌肉
为什么孕妈妈手足会发麻
孕妈妈手足发麻怎么办
圆滚滚的小人在等妈妈的召唤（孕晚期）
怀孕第31周
孕味十足的妈妈
孕妈妈做家务时要注意什么
准爸爸在孕晚期该怎么做
孕妈妈在孕晚期应做哪些运动
怀孕第32周
宝宝越来越活泼了
孕妈妈胃灼热怎么办
为什么孕妈妈不宜仰卧
早产的因素及征兆有哪些
如何预防早产
早产儿在保温箱里安全吗
怀孕第33周
做好计划，迎接宝宝
孕妈妈应怎样选择分娩医院
准爸爸应做哪些准备
孕妈妈如何为宝宝出生做计划
孕妈妈在分娩中如何作决定
是否一定要“瓜熟蒂落
胎盘早剥危险吗
什么是前置胎盘
胎盘钙化是否应提前分娩
怀孕第34周
宝宝给妈妈的信号
哪些症状预示快要分娩了
见红了一定要去医院吗
临产的标志是什么
怎么区分破水和小便
突然破水怎么办
临产前出现哪些情况需要住院
出现宫缩表明要生了吗
阵痛已开始想上卫生间怎么办
怀孕第35周
妈妈为宝宝做功课
正常胎位的宝宝是怎样娩出的
决定分娩的因素有哪些
分娩过程具体是怎样的
分娩中都有哪些助产术
什么情况下需做会阴切开术
剖宫产比阴道分娩更安全吗
在什么情况下必须行剖宫产手术
不到预产期就分娩，算早产吗
过了预产期还没生怎么办
多走动会提早生产吗
引产和自然临产一样吗
能自己诱发子宫收缩吗
怀孕第36周
阳光照进了宝宝的屋
胎儿有视觉吗
如何对胎儿进行光照胎教
怎样对胎儿进行色彩胎教
高度近视的孕妈妈能顺产吗
什么是急产
双胞胎分娩应注意什么
怀孕第37周
妈妈还需安心等待
什么是拉梅兹分娩法
如何进行拉梅兹分娩法的练习
练习拉梅兹分娩法需注意什么
为什么要让新生宝宝哭出来
医护人员会为宝宝做哪些工作
怀孕第38周
想和爸爸在一起
在孕晚期准爸爸怎样照顾孕妈妈
准爸爸怎样陪待产
怎样和孕妈妈练习分娩呼吸法
孕晚期怎样帮孕妈妈放松
分娩阵痛要多久
怀孕第39周
轻松分娩学着来
自然分娩要做哪些准备
孕妈妈怎样过好分娩这一天
孕妈妈产前紧张怎么办
如何配合接生
关键时刻如何用力
分娩方式分哪几种
自然分娩有伤口怎么办
自然分娩伤口养护要注意什么
剖宫产后注意什么
脐带血有什么用处
怀孕第40周
天使到人间
分娩完成后应注意什么
产后24小时“开奶”吗
什么样的哺乳姿势是正确的
乙肝产妇能喂奶吗
产后什么时间下床好
什么是恶露
产后解不出小便怎么办
产后需要复查吗
附录
双语幸福胎教
双语阅读，成就幸福胎教
胎教可以提供不可比拟的语言
教育环境
幸福胎教的实施方法
孕早期： 为幸福胎教而准备（1～12周）
你是我今生最珍贵的礼物
春天，让我们一起荡秋千
孕早期， 我想知道的（1～12周）
孕期必须做哪些检查
如何服叶酸
怀孕了可以喝酒吗
孕期饮食要注意哪些
怀孕了能喝咖啡吗
有没有专门的胎教音乐
怀孕后如何进行夫妻性生活
孕中期1：幸福胎教的开始（13～20周）
做一个阳光、豁达的人
夏天，让我们一起去看青青的山、
蓝蓝的海
孕中期2：幸福胎教的升级（21～26周）
拥有一双发现美的眼睛
孩子，勇敢地张开翅膀
孕中期， 我想知道的（13～26周）
感觉身体好重，走起路来费劲
是休息还是坚持运动
应该从何时练瑜伽
每天都要和胎儿交流吗
孕期需要注意哪些疾病
经常接触电视或者计算机屏幕，如何防辐射
孕晚期1：幸福胎教的最后阶段（27～34周）
拥有星星般闪耀的心
中秋，让我们一起做松子饼
孕晚期2：幸福胎教的完成阶段（35周至分娩）
愿好运时刻伴随着你
你是我们的爱，我们的希望
孕晚期， 我想知道的（27～40周）
产后护理需要注意什么
一定要母乳喂养吗
怀孕时我胖了很多，怎样
减肥呢
产后如何过性生活
产后多久可怀孕