LP系列：东非（Lonely Planet）

　　本书由经验丰富的作者亲赴实地调研，不仅涵盖最新、最准确的旅游资讯，而且拥有不少知名目的地的新玩法，百余幅地图详细而实用，彩色章节图文并茂，介绍了东非特有的野生动物，而国家公园和保护区内的徒步巡游则会给你带来意外之喜。相信我们，带上最新资讯、全新的《东非》——广袤的草原、高耸的群山、神奇的动物都会伴着你的梦想，指引你前行。

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章节
欢迎来东非---------------------2
地图亮点------------------------4
8TOP顶级旅行体验----------6
行前参考-----------------------11
如果你喜欢--------------------13
每月热门-----------------------16
旅行线路-----------------------18
游猎-----------------------------22 追踪大猩猩--------------------30
带孩子旅行--------------------33
国家速览-----------------------35   在路上目录 坦桑尼亚----------------------38 达累斯萨拉姆----------------42 桑给巴尔群岛----------------54 桑给巴尔----------------------54 桑给巴尔周边----------------73 海滩----------------------------73 坦桑尼亚北部----------------84 莫希----------------------------86 马兰古-------------------------91 乞力马扎罗山国家公园----93 阿鲁沙-------------------------97 阿鲁沙国家公园------------111 塔朗吉尔国家公园---------115 马尼亚拉湖国家公园------116 纳特龙湖---------------------119 卡拉图------------------------120 恩戈罗恩戈罗保护区------121 塞伦盖蒂国家公园---------126 坦桑尼亚中部---------------130 多多马------------------------130 孔多阿岩画遗址------------135 维多利亚湖------------------136 穆索马------------------------136 姆万扎------------------------137 鲁本多岛国家公园---------143 布科巴------------------------144 坦桑尼亚西部---------------146 塔波拉------------------------147 基戈马------------------------149 贡贝国家公园---------------151 马哈勒山国家公园---------152 姆潘达------------------------154 卡塔维国家公园------------154 松巴万加---------------------156 南部高地---------------------156 莫罗戈罗---------------------156 米库米国家公园------------159 伊林加------------------------161 鲁阿哈国家公园------------164 姆贝亚------------------------167 马拉维湖---------------------170 松盖阿------------------------172 坦桑尼亚东南部------------173 马菲亚------------------------174 塞卢斯狩猎保护区---------177 基卢瓦马索科---------------180 了解坦桑尼亚---------------182 生存指南---------------------186   肯尼亚------------------------197 内罗毕------------------------199 肯尼亚南部------------------223 安博塞利国家公园---------223 西察沃国家公园------------226 东察沃国家公园------------230 沃伊---------------------------232 东非大裂谷------------------232 奈瓦沙湖---------------------234 地狱之门国家公园---------236 纳库鲁------------------------237 纳库鲁湖国家公园---------239 博戈里亚湖国家保护区---240 巴林戈湖---------------------242 肯尼亚西部------------------244 马赛马拉国家保护区------244 维多利亚湖------------------250 凯里乔------------------------256 卡卡梅加森林---------------258 埃尔贡山国家公园---------260 中部高地---------------------263 涅利及周边------------------263 阿伯德尔国家公园---------266 尼亚胡鲁鲁（汤姆森瀑布）----269 肯尼亚山国家公园---------271 纳罗莫鲁---------------------277 纳纽基------------------------279 梅鲁---------------------------281 梅鲁国家公园---------------283 肯尼亚北部------------------285 伊西奥洛至埃塞俄比亚---287 马腊拉尔至图尔卡纳湖东岸----294 肯尼亚海岸------------------298 蒙巴萨-----------------------300 马林迪-----------------------310 拉穆--------------------------314 了解肯尼亚-----------------323 生存指南--------------------331   乌干达-----------------------344 坎帕拉-----------------------348 乌干达东部-----------------365 金贾--------------------------366 埃尔贡山国家公园--------373 希皮瀑布--------------------376 乌干达西南部--------------378 波特尔堡--------------------378 鲁文佐利山国家公园-----388 伊丽莎白女王国家公园--392 布恩迪国家公园-----------398 卡巴勒-----------------------403 本永伊湖-------------------406 基索罗----------------------408 姆加辛加大猩猩国家公园------411 乌干达西北部-------------413 济万犀牛禁猎区----------414 马辛迪----------------------414 默奇森瀑布国家公园----417 了解乌干达----------------422 生存指南-------------------434   了解东非目录 今日东非-------------------442 该地区在独立五十年之后，虽然仍面临很多挑战，但表现也有许多出彩之处。 历史--------------------------445 从人类的早期繁衍和迁移，到随后经历的殖民地历程并最终获得独立，东非的当代面貌无一处不折射出历史的影响。 东非生活--------------------451 东非的日常生活有特定的主题：热情好客、地区团结及灵性体验。 部族文化--------------------456 三百多个部族植根于东非。它们保留着引人入胜、丰富多彩的传统。 环境--------------------------463 多变的自然景观和脆弱的生态系统给无数植物、鸟类及野生生物提供了家园。 国家公园和自然保护区-469 东非的公园遍布广阔的草原和茂密的山地、林地，随处可见野生动植物的踪迹。 灵长目动物-----------------475 与黑猩猩和山地大猩猩的近距离接触是该地区的旅行亮点。 艺术--------------------------479 发掘东非生动的艺术形式，从斯瓦希里风格的建筑到刚果舞蹈乐队。 品味东非--------------------482 通过本指南，了解乌伽黎（ugali）、礼节等东非饮食文化。 野生动植物及其栖息地--485 阅读知名专家David Lukas编著的坦桑尼亚野生动植物全彩页指南。   生存指南目录 旅行安全--------------------510 常见的危险-----------------510 盗抢行为--------------------510 犯罪--------------------------510 交通事故--------------------510 诈骗--------------------------510 各国介绍--------------------511 坦桑尼亚--------------------511 肯尼亚-----------------------511 乌干达-----------------------511 出行指南--------------------512 签证--------------------------512 保险--------------------------513 现金--------------------------513 折扣卡-----------------------514 电源--------------------------514 使领馆-----------------------514 海关和检疫-----------------515 活动--------------------------515 讨价还价--------------------517 营业时间--------------------517 节假日-----------------------517 住宿--------------------------518 食物--------------------------519 电话--------------------------519 上网--------------------------519 时间--------------------------519 厕所--------------------------519 法律事宜--------------------520 残障旅行者-----------------520 同性恋旅行者--------------520 独自旅行者-----------------520 女性旅行者-----------------520 摄影摄像--------------------521 志愿者服务-----------------522 工作--------------------------522 交通指南--------------------523 到达和离开-----------------523 当地交通--------------------524 健康指南--------------------529 出发前-----------------------529 保险--------------------------529 在东非-----------------------529 医疗服务及费用-----------529 传染性疾病-----------------530 旅途腹泻--------------------533 环境引发的疾病和不适--533 语言--------------------------535