辜负是浪漫的蹉跎

　　七十段别人的故事，一连串自己的影子。苦难不是最可怕的事，当你选择拥抱苦难， 你就能从它身上学到七件事，只要你不放弃自我，苦难和低潮，永远是你的人生导师。

　　黄桐，办公室的逃兵，现为自由作家，勤于笔耕，冷静的外表下包藏一颗赤子之心。好奇却不博学，好读书但不求甚解，以五柳先生为偶像自勉。与四狗三猫共住海滨，“慢活”为其最高人生准则，时常不知不党放宅。闲来无事便在家玩狗抱猫，或在沙滩遛狗、散步、晒太阳。最新兴趣是栽花种树，亦时常自助旅行，喜爱极端，偏好人文气息浓厚，或原始未过度开发之地，足迹已踏过印度、印尼、柬埔寨、非洲等地。著有《握紧双手，里面什么都没有》、《我们都忘了，放下也是一种选择2》，该书荣获诚品书店畅销书排行榜第一名，以及《成功来自前进，快乐则来自向后退》。

目录

作者序人生就像炸酱面，有咸有辣才是真滋味！/

LESSON1
没有人能逼你活在苦难之中，除了你自己。/

你也可以成为创造奇迹的人/
欲望愈低的人，就是苦难愈少的人/
向苦难说声感谢/
如果苦难无法逆转，那又何需花时间感叹？/
艰苦的时候，让幽默感来帮助你/
既然挫折无法避免，何不乐观以对？/

LESSON2
苦难不是人生的挫折，而是人生的存折。/

人生就像茶叶蛋，有裂痕才会入味/
面对失败的态度，决定你将来的成功/
等待机会的种子/
先学会“舍”，才能够“得”/
无法复制的成功法则/
苦难，往往是成功的起点/
遇见生命中最棒的苦难/

LESSON3
超越苦难最好的方式，就是成为它的一部分。/

真假小提琴/
如果不能成为蝴蝶，那就做一只快乐的蚯蚓/
为什么中了头奖还不开心？/
摧毁快乐最迅速的方式，就是和别人比较/
天堂其实一直在身边/
不懂得如何停止的人，也不会懂得如何前进/

LESSON4
碳墨如果没有经过高压，永远不会变成钻石。/

用冷静的时间，换取胜利的空间/
在绝望中看到希望/
爱的另一种方式/
清洁工的眼泪/
“多说话”不如“说好话”/
被“点死穴”的傻子/
变强的代价/

LESSON5
每一个苦难，都是逼你成长的生命导师。/

违逆你的人，往往是你生命中的贵人/
不听话的小男孩/
算算你的爱情成本/
谁能借我五块钱？/
如果此路不通，那就换一条路吧/
何需苛责我们所爱的人？/
谁在电话那一头？
分一点时间，给最重要的人/

LESSON6
你不能逃避苦难，你只能学习放下它。/

何苦为难自己/
放弃，也是一门学问/
让自己成为“人才”，而不是“人力”/
鼓励是最好的训练方式/
善意是人生的最佳投资/
爱的印章/
为什么冲动最害人？/

LESSON7
苦难也许是人生的低潮，却是智慧的高峰。/

成功，有时候需要放手一搏的勇气/
最大的障碍，其实是你的心/
给别人台阶下，就是给自己台阶下/
多说一句话的艺术/
鸭子究竟有几条腿？/
三个人的岛屿/
不会飞的老鹰/