活用一辈子的记忆术

　　《活用一辈子的记忆术》系统阐述了记忆力训练的意义以及记忆力训练的各种方法，这是我们在记忆力训练领域中，经过多年的实践、摸索、研究之后的深度思考结晶，无论对记忆力的学习者还是从业者，或是孩子的家长，相信都会有很好的启迪作用！

　　张海洋：记忆力训练专家，英语单词记忆专家，广州尚忆教育首席专家。中央电视台《状元360之记忆力大赛》节目专业顾问、中央电视台《走进科学》栏目专访人物、中央电视台《想挑战吗》栏目挑战英雄。曾出版《引爆记忆潜能》、《过目不忘背单词》等，创办记忆力训练网、尚忆单词网。

第一章 神奇的记忆术

Chapter one

神奇的记忆术——————2

五种超级记忆术 —————— 7

成为记忆达人很简单 —————— 15

左右脑联动图像记忆 —————— 18

记住顺序，你也是天才 —————— 22

精确记忆与粗略记忆 —————— 27

回忆过去，巩固记忆 —————— 30

多种记忆方式综合运用 —————— 34


第二章 快速提升记忆力的关键在于训练

Chapter two

图像记忆三板斧 ——————38

记忆力需要经过系统训练来提升 ——————44

记忆要有针对性 ——————47

先慢后快的图像记忆 ——————51

了解记忆术的重要性 ——————58

2 The Secret of Super-m：nemonic Training秘诀

记忆术的真正价值 ——————61

学习记忆法的最大价值 ——————63

训练和积累相互促进 ——————65

孩子们背诵的东西究竟是太多还是太少？ ——————68


第三章 快速提升记忆力的基础是注意力训练

Chapter three

注意力训练的六大环节 —————— 74

六大学习能力 —————— 77

注意力受我们的内心掌控 —————— 81

第一注意力：情感冲击 —————— 84

第二注意力：动态画面 —————— 89

第三注意力：积极思考 —————— 92

第四注意力：快速学习 —————— 95

提升注意力的其他方法 —————— 98


第四章 快速提升记忆力的核心是想象力训练

Chapter four

想象力是六大学习能力的核心 —————— 105

主动想象的威力 —————— 110

照相记忆与波动速读 —————— 116

想象力训练四大原则 —————— 121

闭目学习法 —————— 127

闭目学习的重要性 —————— 131

Contents 3


第五章 迅速提高记忆力的最新技巧

Chapter five

数字记忆训练的重要意义 ——————143

重新定义记忆大师 ——————147

高效学习方法的核心是关键词 ——————153

常见问题解答——————157


第六章 让孩子成为过目不忘的记忆达人

Chapter six

记忆力训练模式的演变 ——————166

成绩导向的记忆力训练课程 ——————172

能力导向的记忆力训练课程 ——————179

0~6岁的早期教育 ——————185

四大教育 ——————191

常见问题解答 ——————195