应用千百年的百草良方

　　《应用千百年的百草良方》以天下第一药典《本草纲目》为蓝本，取其精华，择其实用，精心挑选了100多种古今常用的中药，配图介绍其形态特征、性味功效、药材鉴别的方法及禁忌提示，并结合民间经验和医家心得，在每味中草药后附录方剂数则，让普通百姓在日常生活中学会认识百草、了解百草，并且科学地利用百草来调养自身，达到防病治病的目的。《应用千百年的百草良方》内容通俗易懂、言简意赅，使广大读者能够看得懂，学得会，做得易，用得灵，学会用祖国医药自我预防、自我保健、指导治疗，是一本非常有参考价值的科普读物。

　　潘小梅，2006年毕业于湖北中医学院，获医学学士学位，2009年毕业于山东中医药大学，获医学硕士学位。主治医师。曾致力于“治未病”的理论与临床研究，能熟练运用中医理论指导临床实践，临证擅长以《内经》理论为指导，运用六经辨证方法诊治内科常见病、多发病。

第一章  《本草纲目》中的养生智慧
本草养生食疗
《本草纲目》的养生心法
《本草纲目》中经典本草养生方
本草养生陪伴我们的生活
本草养生必知的4大原则
本草中的药食禁忌
药物之间的配伍禁忌
药物和食物之间的禁忌
疾病和食物之间的禁忌
养生中药食两用的食物
中药方剂知识
本草方剂常用治法
服用中药的注意事项
中药的贮存方法
第二章  百草名方