小火熬小药

　　《小火熬小药》将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。祛痘化湿安夏膏：祛湿清胃，通窍安神。不以泻火为主要治法，以“通”贯彻治疗的始终，或清热或除湿，只留青春不留痘。清心化燥膏：清心除烦，润燥化痰消除精神上的焦虑紧张，去“脏躁”，帮父母打开心结的孝心方。通阳和血壮骨膏：补肾健脾，通阳和血习惯性腹泻不容忽视，长夏时节给肠胃吃点“止疼片”，抓住调理脾脏功能的最好时机健脾益肾祛湿膏：健脾气，运脾湿补肾要先健脾，从肾来论治本病，但与心、肝、脾的密切联系不容忽视参菊舒心膏：养血滋阴，清虚火心慌胸闷、肩硬头痛都是不良姿势的后果，纠正坏习惯，由内而外治驼背最重要解郁双花膏：疏肝解郁，理气和中情志失调，病因多多，舒心是关键。多交流，多开导，心药中药双管齐下。二至养发膏：健脾疏肝，养血生发重新长出乌黑秀发，快速找回黑发的营养方桂连养心膏：交通心肾，补脑安神安稳入睡，助你安眠好觉到天明活血清胃膏：活血化瘀，益气消胀促进新陈代谢，恢复脾胃升清降浊的功能

　　唐博祥，主任医师，任职于北京中医医院内科。中国致公党医疗委员会委员。中华医学会、北京中医学会、全国中西医结合学委员、中国民族针灸学会常务理事。 毕业于北京中医学院，主要专业特长为消化系统疾病及内科疑难杂病的治疗。早年师从北京市名老中医鲍友鳞，对其学术思想有较深入的研究，在继承和发展治疗消化系统疾病及内科杂病上有独到的治疗方法。 被评为2012年度全国医师学会最佳突出贡献的医师。曾到日本、印尼、马来西亚、新加坡等国家和香港医学访问，现为《法制晚报》健康版、《保健时报》、《健康世界》特约专家。 参与多项科研课题的研究，发表有个人临证特点的权威论文多篇及中医养生、科普文章百余篇。曾出版《鲍友鳞论胃肠病》《24节气饮食法》《了不起的食疗方》等中医养生保健书籍。《春夏秋冬这样吃最健康》《五行体质养生法》被引进繁体字版权在台湾地区销售。

封面
扉页
版权页
序言
目录
第一章 汉方慢养新主张 谁说良药要苦口
    流传千年的宫廷保养秘传——神奇膏方
    膏方好入口，功效不输中成药
    先通后补，健康长寿的正途
    因人而异，找准自己的调补方
第二章 美丽健康皆相伴 中医巧治上班族头面部问题
    或清热或除湿：只留青春不留痘
    排毒美颜，扫除面斑
    治皮肤瘙痒，先“察言观色”
    养养血祛祛皱，鹤发依旧童颜
    快速找回黑发的营养方
    “水土不服”竟是您脱发的推手
    太阳穴跳痛？该通通胆经了
    神经衰弱的四味克星：枣、参、栀、豉
    帮父母打开心结的孝心方
    亲切的关怀是治疗神经官能症的最佳良药
    黄连肉桂养心神，安眠好觉到天明
    强迫症最适合夏病冬治
    想根除恐惧，先温暖自己的胆
    情志在调不在治：心理障碍一扫光
    酒肉穿肠过，生痰生湿健忘多
    高血压切忌过分依赖药物
第三章 再忙也要有好胃口 肠胃肝脏疾病立扫光
    千万别忽视食欲不振
    别让饮食侵袭了你的健康：胃溃疡患者要靠养
    食之有味：调节脾胃虚弱中药助阵
    家有小秘方：胃肠神经官能症不用慌
    方剂中的“洗肠草”：缓解腹胀有奇效
    给肠胃吃点“止疼片”：快速止泻最好的方法
    要懂得敬畏人体生物钟：调理慢性肠胃炎
    靠自己就能做得到：改善多年老胃胀
    脂肪肝没什么大不了，吃膏慢调脂肪消
    便秘了吗？先清肝化痰吧
    用玳玳、合欢解郁，不再焦虑
    防治糖尿病，这样给自己的血糖做减法
    女性都想纳入怀中的减肥方
第四章 还您一片清新 上班族不可不知的养心清肺方
    除烦去躁，先养心神
    治愈率99%的全效鼻炎方
    缓解鼻咽干燥，乌梅玉竹配良方
    梅核春解膏：润喉细无声
    常备归母消瘿膏，防治甲亢有奇效
    用鸭梨、蜂蜜调味，慢性咽炎不用烦
    感冒之后胸闷，往往源于长期疲劳
第五章 胜过名贵补品 从内在调整男女生殖系统疾病
    补足气血百病消：月经失调的保养方法
    气血足则百病无：痛经患者不可不知的调养方
    补脾肾就是改善经血量的天然补血方
    温阳缓缓来：经期着凉本是阳气不足惹的祸
    阿胶是内分泌紊乱者的第一补物
    做好产后休整，慢性盆腔炎完全可以避免
    调准自己的生理时钟：从源头上摆脱经期紊乱
    春夏两季不再怕的麻烦事：远离白带异常
    外阴不适，往往和消化系统问题有关
    让四季留下花样年华：更年期女性的静心小食
    一味麦芽，催乳回奶两相宜
    做世界上最好的妈妈：不孕症的通用调理法
    流产后必用的快速调养方
    月子没坐好？复经膏来帮忙
    产后失血过多，补益肝肾为要
    阳事不举，补肾要先健脾
    阳痿早泄不用急，疏肝助阳可调理
    生理性梦遗只是精力无法用在正处
第六章 告别腰腿酸疼 气血畅通四肢健
    管好身体的风门，告别久治不愈的落枕
    慢慢调慢慢养，松桂通脉活肩颈
    站似一棵松：由内而外治驼背
    感受温暖就可以治疗疾症：舒心祛痛风
    使腿部温暖的料理：膝关节炎不再犯
    归芪通络膏：缓解脑梗塞有一套
    不再是疑难杂症：中风后遗症疗治有方
第七章 父母的秘密小药箱 小儿常见病不用慌
    孩子不会无缘无故地哭闹：止住小儿夜惊有技巧
    孩子说梦话？可能是受惊上火了
    治疗小儿复感，膏方食疗双管齐下
    孩子吃饭香，妈妈不担心：小儿厌食的速效调理法
    孩子慢性腹泻，要从肝脾入手治疗
    别让病从口入：为急性肠炎“嘘寒问暖”
    消食理气，彻底修复肠胃积滞
    小小药方来帮忙：学会用中药调理小儿尿床
    激发肾的先天潜能：应对小儿尿频
    孩子的小便也不容忽视：小便清长的根源在于肾气虚
    小胖墩不只是吃出来的：青少年肥胖的减重法
    气血双补：轻松解决青春期的经期体虚
    父母必须知道的秘方：告别青少年发育迟缓
    轻松应对百病之源：免疫力低下的调养方法
附录一 五行、五脏与四季五时关系表
附录二 古膏方新用途一览表
附录三 成品膏方巧用一览表