谢谢你折磨我（第2版）

　　这是一本让你明白人际关系背后意义的书。作者是波士顿大学心理学教授，他发现同一种人际关系问题会重复出现在不同的情境下，比如你因为老板的苛责而辞职，接下来就会遇到一位更苛责的老板；你受不了合作伙伴的挑剔离开后，反而会遇到一个更加挑剔的伙伴。经过几万个案例研究，他发现那些为人际而困扰的人，普遍存在三个问题：感觉迟钝、不善交流以及对他人的漠不关心。也就是说，所有看似外在的关系问题，都是源于那个内在的自我。一旦认识到这一点，并努力改变自我的时候，你会发现所有的人际关系都将发生改变。

　　马克·罗森（Mark I.Rosen），美国威斯康星大学心理学博士毕业，现任波士顿本特利学院教授，专门从事人际冲突和人际沟通的研究，成功让几万人走出了人际关系的阴影！　译者：王丽，翻译有《FBI教你读心术》《FBI教你破解身体语言》《谢谢你折磨我》《发现爱找回爱》等畅销书。

第一部分 谢谢你折磨我
　　
　　第1章 为什么人际关系中总会有这样那样的困难/003
　　我们中很多人都不会大声说出自己的感受，也不会询问别人的感受。就这样，别人继续做着让我们抓狂的事，而我们也从来没停止过让别人抓狂。
　　
　　
　　第2章 只有少数人是邪恶的/019
　　在给难相处之人贴上邪恶的标签前一定要万分小心。但当证明一个人确是邪恶之人后，在他面前要万分小心，然后迅速离开他的势力范围。
　　
　　第3章 难相处之人：心理学分析/031
　　有些人被视为难相处之人是因为他们与我们不同。我们只是没有意识到，他们与我们看待这个世界的角度不同，而他们的视角和我们的一样合情合理。
　　
　　第4章 改变他人，还是改变自己/054
　　几乎所有遇到难相处之人的人都能怀揣一种渴望，那就是让难相处之人发生改变。不幸的是，这种想法却让他们自己陷入窘境，这是因为他们把自己的幸福压在了别人的身上。
　　
　　
　　
　　第5章 如果生活是一所学校，难相处之人就是老师/085
　　我们在与难相处之人打交道时经常会遇到一些状况，它们就仿佛一场场考试，目的是为了看看我们是否已经学会了一些东西——如抑制愤怒、打消复仇的念头或在受到侮辱时勇敢地为自己辩护。
　　
　　　第二部分 改变心路，就能改变出路
　　
　　第6章 找回那个内在的自我/135
　　困难之所以会来到我们面前，是因为我们已经在炫目而复杂的外部世界中迷失了。任何一种困难都是为了帮助我们找到回家的路，找回那个被我们遗忘了的内在的精神自我。
　　
　　第7章 与自己和解/191
　　一个人选择原谅时流出的眼泪来自内心最深处的，也就是那个我们与其他人相连、与圣者相连的地方。要解决存在已久的冲突，在纯粹的释放中原谅会带给你巨大的收获。
　　
　　第8章 灵性的成长/233
我们所培养起来的忍耐力、自控力、仁慈、同情、感激、谦逊、宽容、耐心、宽宏大量和服务于别人的意愿等的程度，最能说明灵性道路的真实性。