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开阔

开阔

作者:须弥 著

出版社:北京理工大学出版社

出版时间:2013-07-01

ISBN:9787564076924

定价:¥29.80

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内容简介
  当下社会的人背负着太多压力,加之浮躁、纠结、抱怨等各种负面情绪的影响,往往体验不到幸福和 自由的滋味。《开阔》精选了打乱生命程序、阻碍人们感悟幸福、对个人发展影响最大的六种心理——浮 躁、纠结、较真、抱怨、生气、失控,并精心选取了儒释道的精义和生活哲理小故事,以点化众生,期望 人们做情绪的主人,做内心强大的、最幸福的自己。 《开阔》由须弥编著。
作者简介
  须弥,曾任多家刊物执行主编。擅长儒释道方面的写作,善用生活化的案例阐释禅理,极富哲理,意境悠远,赏心悦目。作品善于从人性角度思考问题,认为人可以通过一定的修行收获幸福和成功的人生。主要作品有《女孩幸福要趁早》《小女人的幸福诡计》《20几岁必懂的职场策略》《有些事你现在不懂,就会一辈子吃亏》等。
目录
序言:大气的人生最开阔 第一章  不浮躁:手把青秧插满田,低头便见水中天   意粗,性躁,一事无成   沉住气,命运会暗自成全   弯得下腰,抬得起头   慎独则心安,心安则清净   不思过去,不念未来   失意时且宽心,学会对自己说不要紧   享受美妙的过程,而非结果   做一只翩飞的白鹤,飞渡寒苦的人生 第二章  不纠结:与其万般纠结,不如顺其自然   忘记不好的,记住好的   昨天的属于昨天   有些事过得去过不去都要过去   人生需要一点傻气   不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵   知足眼前皆净土,通达身外有浮云   一切命安排,看得透想得开   有缘即住无缘去,一任清风送白云   得之,我喜;不得,我亦无忧   越简单越快乐,越纯真越安宁 第三章  不较真:遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦   你无法改变环境时改变自己   岂能尽如人意,但求无愧于心   过分执着就是画地为牢   重建自己的思维框架   多看别人的优点,一切都会美好   大智若愚,难得糊涂   有一种宽容叫不较真   有一种风度叫宽容   有一种优雅叫妥协   与自己较量,但不要较真   有理不妨让三分 第四章  不抱怨:暮色苍茫看劲松,乱云飞渡仍从容   抱怨给你带来的除了烦恼还是烦恼   没有一成不变,抱怨不如接受   抱怨太多,只会被人看轻   抱怨无用,改变自己才是真理   认清自己,找好自己的位置   恭谨谦卑是人生大智慧   管好自己,闲谈莫论人非   要有接纳批评的包容心   让健康有效的沟通代替抱怨   善于倾听——走向成熟的最基本途径   心中有佛祖,看人皆佛祖   成功不抱怨,抱怨不成功 第五章  不生气:眉间放一字宽,看一段人世风光   心平、气和,千祥骈集   大度量有大福气   不责人小过,不揭人隐私,不念人旧恶   吃些亏来原无碍,退让三分也无妨   每一次忍让,都是一种造就   倒推生气的后果   唯有慈悲可以化解仇恨   百病皆由心生,百病须由心解   不生气,要争气 第六章  不失控:心地清净方为道,退步原来是向前   认识情绪,掌控情绪   接纳坏情绪,活得更从容   平和的情绪胜过一百个智慧   别被他人的不良情绪左右   放得下,拿得起   有效地表达自己,不失控   不失控,就能掌控自己的人生   受益一生的情绪控制法   减压,从“心”开始 第七章  幸福其实很简单:菩提只向心觅,何劳向外求玄   学会取悦自己,欣赏自己   纯善之心净如莲   生命的意义在于付出和给予   修好那颗平常心,便是世间自在人   看通生死,顿开名缰利锁   让生命开一朵感恩之花   时时拂拭身心,勿使惹尘埃   把自己当成别人,把别人当成自己   一份爱,一份承诺,一份责任   在成熟中等待爱情   珍惜拥有的,不要抓太紧   分享的人生不寂寞   人生是一场心灵的静修  
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