岗位身体素质训练

　　《岗位身体素质训练：体育》教程选择了篮球、羽毛球、乒乓球和健美运动四个情境，分别阐述了运动的起源、发展和技术动作、战术配合的练习方法以及规则、裁判方法的掌握与运用。通过篮球运动的学习，能够有效地提高学生的竞争意识，正确处理竞争与合作的关系；形成良好的行为习惯、健康的体魄和岗位身体素质。通过羽毛球运动的学习，能够有效地提高学生的身体协调能力，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，具有良好的身体素质和心理素质。通过乒乓球运动的学习，能够有效地提高学生的反应能力，在短时间内做出准确的判断。通过健美运动的学习，能够有效地提高学生的审美意识，使身体更匀称、线条更明显，同时增强力量等身体素质。《岗位身体素质训练：体育》适合作为高职高专、中职学生教材，也可供从事体育类职业爱好者参考。

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情境一篮球运动1

导论篮球运动概述1

任务一篮球运动基本功训练2

任务二篮球运动基本战术演练21

任务三篮球运动规则及裁判25

情境二羽毛球运动51

导论羽毛球运动概述51

任务一羽毛球运动基本功训练52

任务二羽毛球运动基本战术演练73

任务三羽毛球运动规则及裁判74

情境三乒乓球运动81

导论乒乓球运动概述81

任务一乒乓球运动基本功训练83

任务二乒乓球运动基本战术演练94

任务三乒乓球运动比赛规则及裁判95

情境四健美运动112

导论健美运动概述112

任务一健美运动训练120

任务二健美运动竞赛程序125

任务三健美运动竞赛评分方法129

参考文献133