接纳生命中的不完美：承认不完美，心灵才自由

　　快乐源于痛楚，缺憾成就完美。勇于正视自己的不足，是一个人改正缺点，走向成熟的开始。当一个人懂得承认自己的不完美，他也就离真正的完美不远了。我们常常因为不了解自己的弱点而受到责备，然而更多的时候，我们却恰恰不了解自己的优势所在。人就好似一片土地，有时候自己并不知道自己竟然还潜藏着一座金矿。事实上每个人都是一座宝库，里面蕴藏着无穷无尽的资源。开启宝库的钥匙不是父母、不是学校、也不是社会，而是我们自己。所以，要想成功，我们首先要看见自己。正如奥里森·马登所说：“人类的心灵深处沉睡着巨大的力量；这股力量令人震惊，人类从来不曾想过能拥有它。一旦这股力量被唤醒，并付诸实践，人生就会引发“革命”。

　　奥里森·马登（Orison Marden，1848～1924年），全名奥里森·斯威特·马登，马登博士被公认为美国成功学的奠基人和最伟大的成功励志导师，成功学之父。1848年，马登生于美国新罕布什尔州的桑顿乔森林地区，一块贫瘠的土地上。他3岁丧母，7岁时父亲也去世了。为了生存，马登开始了比一般山区孩子更为艰苦的挣扎。14岁时，马登决定改变自己，23岁时，他走进了大学校门。40岁时，马登跻身社会名流。然而，不幸接踵而至。连年干旱，经济萧条，而且他最重要的一些旅店被大火夷为平地，倾注了大量心血的五千多页手稿也在大火中化为灰烬。但马登没有屈服，他开始了成功学方面的创作。他现在更有资格投身这个事业。马登撰写了大量鼓舞人心的著作。马登的书在美国一上市，即受到了大众的认同，很多公立学校指定为教科书或参考书，不少公司企业发给员工阅读，在商人、教育人士、政府官员和神职人员中也深受欢迎。马登的著作和他所倡导的成功原则改变了世界各地千百万贫苦人民的命运，使他们由一贫如洗变为百万富翁，从无名之辈变为社会名流。

第一章 找回真实的自己

接纳你的不完美 002
成为真正的你自己 005
找准自己的位置 009
掌握命运的钥匙 013
千万不要勉强自己 017
学会宽容自己 021
做一个灵魂富有的人 024
自我修正：偶尔给自己一点奖励 027


第二章 用幸福的姿态生活

快乐的源头在内心 030
快乐其实很简单 033
付出，才能收获快乐 036
不要过于纠结那些小事 040
遗忘所有不愉快的事 043
停止忧虑，你只有一个今天 046
用正确的思维引导美好生活 049
做一个积极开朗的人 052
永远保持年轻的心态 056
彻底消除内心的消极情绪 059
自我修正：控制情绪，做情绪的主人 063


第三章 你，独一无二

相信自己是个了不起的人 068
不拿自己的短处与别人的长处相比 071
正确客观地评价自己 074
自我轻视的人从来不会获得成功 077
为自己的独一无二喝彩 080
努力比天赋更重要 083
自我修正：清除自卑感，培养自信 087


第四章 唤醒你内在的潜能

跨越心理高度，活出别样人生 092
人生，是一个自我锻造的过程 094
调高期望值，你可以活得更好 097
心中有梦想，就会有希望 101
拥抱自我，唤醒心灵潜能 104
跟自己想要的东西做朋友 108
不要游荡在生活之外 111
热忱是内心最巨大的潜流 114
幸亏，你还坚持着自己的梦想 117
自我修正：剔除四种最危险的消极情绪 121


第五章 谢谢你折磨我

重新审视那些困扰你的事 126
感谢折磨你的人和事 129
每一次失败都是成功的开始 132
逆境是最严厉的导师 135
换一个角度看待机遇 138
贫穷并不能阻碍你的前进 141
正视困难的存在 145
在绝境中拯救自己 148
压力也是一种动力 151
苛求环境不如改变自己 154
自我修正：自我反省，遇见更好的自己 157



第六章 心智成熟之旅

金钱不是你唯一的追求 160
虚名是无谓的追逐 164
内心和谐则一切安宁 167
学会宽容，随性生活 171
懂得知足，心则安乐 175
看淡得失，保持平常心 178
身心健康是人生最大的资本 182
学会在独处中自安 186
让生命之舟轻载 189
自我修正：如何培养富足宽容的心态 192


附 录

幸福生活的七大原则 196
成功人生的七大要素 198
完美人生的四种习惯 201