头痛预防与治疗175问

　　林傲梵编著的《头痛预防与治疗175问》以专家答疑形式介绍了头痛的病因、临床表现和诊断等相关知识，重点从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适、护理等方面尽可能详细而通俗地阐述与疾病防治的关系，并解读了西医和传统中医学的治疗方法，强调了预防保健的重要性，着重选答患者经常询问医生的问题，为读者提供可靠、实用的防病治病知识。《头痛预防与治疗175问》适合头痛患者、家属及基层医生阅读参考。

　　林傲梵，毕业于加拿大缅省大学本科，现为香港注册中医师、著名营养学家。长期致力在中国大陆和香港推广健康管理、健康宣教、自然疗法、经络养生、身心医学、治未病等工作。现兼任世界健康促进联合会常务副会长，国际疗能研究会会长，香港头针医学会执行会长，中华中医药学会营养药膳专家分会理事。已主编出版专著20余部。谢英彪，现为南京中医药大学第三附属医院主任医师、教授，南京中医药大学国家级重点学科“中医养生学”学术带头人，从事临床与科普创作工作已50年。现兼任南京医药大学丰盛健康学院高级顾问，世界健康促进联合会第一常务副会长，中华中医药学会营养药膳专家分会常务理事，江苏省养生保健协会常务理事，江苏省科普作家协会常务理事，南京科普作家协会第一副理事长。近几年获“全国首届百名优秀中医药科普专家”，“全国突出贡献科普作家”等称号。

一、看清头痛真面目
1．什么是头痛
2．为什么会头痛
3．如何区别头痛的不同程度
4．头痛是如何分类的
5．头部对疼痛敏感的组织有哪些
6．头痛与人脑结构有什么关系
7．引起头痛的因素有哪些
8．季节变化对头痛的发病有什么影响
9．头痛时伴随的症状有什么意义
10．发生头痛的速度为什么会不同
11．头痛部位不同有什么重要性
12．什么叫偏头痛
13．什么是中毒性头痛
14．什么是脑血管疾病引起的头痛
15．什么是颞动脉炎性头痛
16．什么是紧张性头痛
17．什么是丛集性头痛
18．什么是低脑压性头痛
19．什么是癫性头痛
20．什么是脑寄生虫病引起的头痛
21．什么是三叉神经痛
22．什么是舌咽神经痛
23．为什么在头面部发生带状疱疹以后也会产生头痛
24．急性脑血管疾病是怎样引起头痛的
25．蛛网膜下隙出血时头痛为什么要比脑出血时更为剧烈
26．脑内血管畸形为什么常常会引起头痛
27．脑内动脉瘤会引起头痛吗
28．缺血性卒中为什么也会引起头痛
29．脑动脉粥样硬化性头痛的发病机制是怎样的
30．脑型疟疾引起头痛的发病机制是怎样的
31．哪些脑内炎症会引起头痛
32．患脑脊髓膜炎时为什么会产生剧烈头痛
33．肌紧张性头痛有什么特点
34．枕神经痛和肌紧张性头痛有什么不同
35．发热时为什么常常会有头痛
36．儿童发作性头痛是怎么回事
37．不伴有结构性病损的头痛有何临床表现
38．并发于头部创伤的头痛有何临床表现
39．并发于血管性疾病的头痛有何临床表现
40．并发于非血管性脑内疾病的头痛有何临床表现
41．并发于应用或戒断某种物质的头痛有何临床表现
42．全身感染性头痛有何临床表现
43．并发代谢疾病的头痛有何临床表现
44．并发头部器官疾病的头痛有何临床表现
45．脑神经疼痛有何临床表现
46．偏头痛有何临床表现
47．偏头痛有哪些亚型
48．头痛时的伴随症状有哪些
49．如何识别各种常见的头痛
50．头痛时医生会做哪些体格检查
51．为什么头痛时要测量血压
52．头痛患者可做哪些实验室检查
53．CT增强扫描对诊断头痛有何意义
54．为什么有些头痛患者要做CT和磁共振检查
55．头痛患者要做哪些神经系统检查
56．医生检查眼底对头痛诊断有何意义
57．哪些头痛患者需要做脑血管造影
58．脑电图对头痛诊断有何意义
59．诊断头痛为什么有时要做腰穿
60．经颅多普勒超声检查对了解头痛的病因有帮助吗
61．颜面部哪些疼痛应与头痛鉴别
62．头痛都是由疾病引起的吗
二、起居养生与头痛防治
63．遇到头痛为什么要先找痛因
64．发生剧烈的头痛时怎么办
65．老年人头痛时应注意什么
66．为什么头痛患者要注意改善生存环境
67．生活中如何防治肌紧张性头痛
68．为什么头痛患者要保证睡眠充足
69．为什么头痛患者要适应季节变化
70．为什么头痛患者要节制夜生活
71．为什么女性头痛患者要重视经期卫生
72．为什么头痛患者要注意性生活适度
73．为什么突然头痛不是小事
74．便秘和头痛没有关系吗
75．头痛为什么不宜吸烟
76．洗发如何治头痛
77．沐浴如何治头痛
78．如何缓解压力型头痛
79．丛集性头痛患者如何进行起居养生
三、合理饮食与头痛防治
80．头痛患者为什么要注意对症食疗
81．头痛患者有什么饮食宜忌
82．头痛患者为什么要注意补充维生素
83．为什么头痛患者要合理搭配膳食
84．为什么头痛患者要慎饮咖啡与茶
85．头痛为什么不宜饮酒
86．头痛患者可选用什么样的茶饮
87．头痛患者可选用什么样的主食
88．头痛患者可选用什么样的小吃
89．头痛患者可选用什么样的菜肴
90．头痛患者可选用什么样的汤羹
四、经常运动与头痛防治
91．为什么适当运动有助于防治头痛
92．为什么运动中的头痛不容忽视
93．散步和慢跑能否防治头痛
94．游泳能否防治头痛
95．踩竹运动能否防治头痛
96．防治头痛如何做保健操
97．如何做6分钟健脑操
98．脸部保健操如何做
99．颈椎病头痛操如何做
100．1分钟锻炼如何消除头痛
101．如何练瑜伽消除头痛
102．头痛患者进行锻炼时要注意什么
五、心理调适与头痛防治
103．头痛对心理健康有什么危害
104．头痛患者要不要心理呵护
105．头痛患者如何进行支持疗法
106．头痛患者如何进行行为疗法
107．头痛患者如何进行森田疗法
108．头痛患者如何进行暗示疗法
六、西医如何治头痛
109．哪些头痛需要去医院诊治
110．如何防治脑血管病引起的头痛
111．如何防治头外伤性头痛
112．怎样治疗丛集性头痛
113．如何防治由眼病引起的头痛
114．如何防治由牙病引起的头痛
115．怎样治疗鼻源性头痛
116．怎样治疗耳源性头痛
117．怎样治疗静脉窦血栓性头痛
118．怎样治疗血管神经性头痛
119．如何治疗癫性头痛
120．如何治疗头面部疾病引起的头痛
121．如何防治三叉神经痛
122．头痛患者如何选用非处方西药
123．头痛时常用的镇痛药有哪些
124．如何自我治疗偏头痛
125．如何巧用维生素治头痛
126．维生素B2能治疗偏头痛吗
127．维生素K能治疗偏头痛吗
128．颈椎病引起的头痛西医如何治疗
129．头痛为什么不要长期乱用镇痛药
130．儿童头痛为何不能误用镇痛药
七、中医如何治头痛
131．中医是怎样认识头痛的
132．中医如何给头痛分型
133．哪些中药汤剂可以治头痛
134．头痛患者怎么选用中成药非处方药
135．治疗头痛有哪些内服单验秘方
136．如何梳头治头痛
137．如何指压治疗头痛
138．如何做足部按摩治头痛
139．针灸为什么能治疗头痛
140．针刺治疗头痛选穴的原则是什么
141．如何用针灸疗法治疗风寒、风热头痛
142．如何用艾灸疗法治疗头痛
143．如何用刮痧疗法治疗头痛
144．如何用拔罐疗法治疗头痛
145．如何用药熨疗法治疗头痛
146．如何用敷贴疗法治疗头痛
147．如何用熏蒸疗法治疗头痛
148．如何用药浴疗法治疗头痛
149．足浴如何治头痛
150．如何用药枕治头痛
151．怎样用鼻疗法治疗头痛
152．颈椎病引起的头痛如何治疗
153．如何摆脱春季头痛
154．肌紧张性头痛如何治疗
155．血管神经性头痛如何治疗
156．高血压性头痛如何治疗
157．低血压性头痛如何治疗
158．脑血管意外引起的头痛如何治疗
159．近视引起的头痛如何治疗
160．青光眼引起的头痛如何治疗
161．急性鼻炎引起的头痛如何治疗
162．慢性鼻炎引起的头痛如何治疗
163．牙病引起的头痛如何治疗
164．耳部疾病引起的头痛如何治疗
八、如何预防头痛
165．生活中如何预防头痛
166．如何预防偏头痛
167．怎样预防耳源性头痛
168．如何预防眼源性头痛
169．如何预防紧张性头痛
170．如何预防丛集性头痛
171．怎样预防血管神经性头痛
172．怎样预防非生产性毒物引起的中毒性头痛
173．常坐办公室者如何预防头痛
174．控制哪些食物的摄入能预防偏头痛发作
175．哪些功法有预防偏头痛的作用
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