青少年灾难自护手册

　　《青少年灾难自护手册》是一本关于青少年自护教育的科普读物，也是浙江省社会科学联合会研究课题《青少年事故应对策略和技能》研究成果的一部分。它从自护文化的角度阐述作者对当前自护教育状况的理解和观点，呼吁全社会都来重视安全教育，特别是强化青少年的自护意识和应对事故、灾害的策略与技能教育。书中用较大篇幅详细介绍一些自护技能和方法，旨在提高人们在特定环境中的生存能力以及应对事故、灾害出现时的能力。适合相关自护安全教育人员参考使用和普通大众，特别是青少年阅读。

　　骆红斌，1968年出生，浙江义乌人，教授，浙江省首届高等学校教坛新秀。1989年毕业于浙江师范大学体育系，先后就读于苏州大学和华中科技大学，现任浙江工业大学实验室与资产处副处长，兼任中国大学生体协民族传统体育分会、跆拳道分会常委，浙江省大学生体协武术分会副主席兼秘书长，杭州市大学生体育协会副主席等职。近年来，主要参与国家社科基金课题1项，省部级课题5项，主持厅局级课题5项，主编教材、著作5部，发表学术论文20余篇，研究成果获省部级二等奖2项，厅级二等奖、三等奖各1项。主要从事：体育教学与训练，民族传统体育文化与教育研究。

第一章 自护文化泛论
第一节 浅谈自护文化
第二节 自护文化在当今社会
第三节 走出事故与灾难的心理阴影

第二章 自护与救护的技能与方法
第一节 户外运动损伤的急救与处理
第二节 野外避险自护的知识与技能
第三节 家庭生活中的意外事故与处理危机
第四节 意外遇险的紧急自救与救护
第五节 突发性自然灾害的救护与逃生

第三章 对暴力侵犯的应对方法
第一节 人体的关节及要害部位
第二节 不同情形下的防卫方法
参考文献