生活家胡剑云

　　当城市上空的雾霾笼罩住天空的蓝色，当黄浦江边翻滚的灰浪吞噬了清澈的江水，当城市里的你戴着口罩穿行在人群中，你的内心是否同样呈现出灰色？工作压力，家庭重担，生活烦恼是否都让你的心情无法放飞？这是现代都市人的一种常态。我们习惯将自己内心世界的不美好归咎于太多外部因素。而实际上，只要拥有一样东西，一切其实都可以更美好，这就是——你的生活态度，也是《生活家胡剑云》中所倡导的——做个生活家。在工作之余，我强烈建议你也和我一样，泡上一杯香茗，静静地翻开这本《生活家胡剑云》，播放一点音乐，享受生活中的各种美好。

　　胡剑云，男，讲师，伦理学硕士，毕业于江西师范大学国际教育学院，现任江西卫视《金牌调解》金牌调解员，号称“心灵手术刀”。

卷首语
序
一、我是一个样本
       一路朝向《金牌调解》
       出生地
       上学
       大学往事
       这样想，那样活
       工作中的我
       生活感悟
       我的散文我的诗
       读书随笔
       学生眼中的我
二、我的朋友们——我身边的生活家
       李宁？李宁！
       曹宏与他的生活禅
       郑洁：爱的印迹
       张瑄芮：生活的态度
三、我的团队——生活家方阵
    金牌调解的成立
    调解可以如此优雅
    章婷笑谈胡剑云
    生活家方阵解说应该对婚姻抱多大期望
    专访胡剑云
    四、热爱生活这么做，我们可以这样活 ——胡剑云的那些语录
    恋爱篇
    婚姻篇
    大家庭篇
   子女教育篇
   生活感悟篇
   五、生活家家庭学堂
    生活家五准则
    生活家的家规
    幸福女人十张牌
  六、全民微博大讨论