去野吧，西藏

　　翻越14座海拔超过4000米的高原大山，跨越10条汹涌江河，单车上路流浪40个日日夜夜。这就是一个不甘宁囿于格子间的80后都市白领的单车旅行——骑行西藏。在这场眼睛在天堂，身体在地狱的旅行中，作者以亲身经历，展示了青藏高原上绝美的风光和纯朴的民风，也展示了一个勇者敢于征服自然与自我抗争的内心独白，传达着旅行的梦想和生活的态度。

　　洪淑靖，网名：行者境界。旅行作家，旅游体验师，资深户外旅行达人，在多家旅行媒体、杂志、网站设有专栏。生于福建省漳浦县山海小镇——杜浔，现居深圳罗湖，闽南后景山庄。曾任外企IT公司运营总监，现经营深圳美豹酒吧。

 序言 推荐序
    名人书评
    媒体书评 第一章去野吧 4    那是什么滋味
4    那就，说走就走吧
5    什么时候该去旅行 第二章 游走川西，蜀路难 8    出发！去野吧
10   理光头的女骑士
12   临时拼凑的队伍
14   雅安三雅，只见一雅
18   青衣江畔
21   到底洗不洗澡
23   六个鸡蛋
32   我想保住这条腿
37   初入藏区
42   雪山脚下的温泉
52   会呼吸的痛
57   音乐的泪滴
66   守着这片热土的纯净心灵
74   只爱陌生人
78   风尘仆仆
87   如此蹭饭
92   布珠民居
99   惊魂地狱之路
108  理塘休整，遇见童年
113  有惊无险话抢劫 第三章  藏地声声，一步一如来 130  越过川藏界
138  要旅行还是要工作
140  荒山野岭爆胎
150  悔断肠子的捷径
158  最烂的住宿，最美的人
169  令人热泪盈眶的短信
173  东达山，生命的禁区
180  左贡端午节
184  骑着单车睡大觉
189  用雪山上的冰水冲凉
192  怒江夺命坡
198  身体下地狱，眼睛上天堂
204  在西藏也会视觉疲劳吗
210  然乌湖的孩子
217  翡翠色的湖水
221  磕长头去拉萨
228  西藏也有江南
232  命悬一线
234  素描旅行，无关风月
239  经幡下的柏树王
244  转山的路上，一步一如来
251  草地上的那餐面
258  晨雪中的温泉池
261  最后的垭口
266  顶着高原的烈日醉睡
270  布达拉宫没有眼泪 第四章  拉漂的日子 274  且说拉漂
275  上上疯人院
276  上上背包客栈前传
278  大昭寺、八廓街
284  哲蚌寺
286  找茶
288  仓央嘉措的情歌
289  和你一起磕长头
291  今天你“艳遇”了吗
292  旅行的方式
294  记忆的碎片——图片说话 第五章   川藏线骑行攻略 298  附1：长途骑行装备说明
     298  个人必需装备
     300  个人可选装备
     303  注意事项
     304  自行车的打包及携带、运输
304  附2：川藏线骑行攻略（南线）
     304  川藏南线骑行概述
     305  简要骑行攻略
306  附3：沿途公共汽车班次指南