降压和防治高血压美食便方

　　《简验便廉的美食保健便方系列：降压和防治高血压美食便方》重点介绍降压的日常饮食调养，汲取我国传统医学的丰富源泉，收集了大量我国传统的防治高血压的独特方法，包括美食单方、中药验方，美食菜、汤、羹、粥等。这些方法，经过长期临床实践，被证实是简单而有效的，而且容易为人们所接受。中医对于高血压有其独特的治疗理论和效果，且毒副反应少，值得提倡。愿《简验便廉的美食保健便方系列：降压和防治高血压美食便方》能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样享有幸福美好的生活。《简验便廉的美食保健便方系列：降压和防治高血压美食便方》内容丰富翔实，通俗易懂，文字简练，版面活泼，集知识性、科学性、可读性与趣味性于一体，可满足不同文化层次、不同职业读者的需求。适合广大群众，特别是高血压患者及其家属阅读，也可供临床医务人员参考。

　　谢英彪，南京中医药大学三附院教授、主任医师，南京中医药大学国家级重点学科《中医养生学》学术带头人，世界健康促进联合会常务副会长、国际药膳食疗学会副会长兼江苏分会会长等职，从事医疗与科普创作近50年。获“全国突出贡献科普作家”“全国百名优秀中医药科普专家”等称号。冯翓，国家高级营养师，清华大学EMBA，瑞士维多利亚大学硕士，国际药膳食疗学会江苏分会理事，江苏恒泽堂保健食品连锁股份有限公司总裁。章茂森，中医学博士，江苏省中医院国家名老中医工作室成员。兼任南京科普作家协会副秘书长、国际药膳食疗学会江苏分会理事、江苏省中医药学会科普分会秘书，为多家报刊杂志特约通讯员。担任副主编著作1部，参编科普著作多部。

第一部分 不可不知的高血压防治知识 第二部分 生活中简便易行的高血压防治方法 第三部分 高血压防治饮食调养技巧与误区 第四部分 防治高血压简验便廉的美食方 第五部分 高血压最佳调养食物 第六部分 防治高血压的中药 第七部分 防治高血压的美食菜肴 第八部分 防治高血压的美食汤肴方 第九部分 防治高血压的美食药粥方 第十部分 防治高血压的美食主食方 第十一部分 防治高血压的美食果蔬汁方 第十二部分 防治高血压的茶饮方 第十三部分 防治高血压的中药方