高血脂饮食养生宝典

　　樊蔚虹编著的《高血脂饮食养生宝典》书从细节入手，以正确的饮食原则为指导，精心的为高血脂患者推荐了日常生活中的多种降脂食材，对这些有益食物的养生作用进行深入分析，并附降脂的美味食谱，让您吃的明白，轻松降脂。另外，针对高血脂的并发症，本书也进行了详细的说明，包括不同并发症的饮食原则、配餐方法及相应美食。本书内容丰富，条理清晰，易懂实用，适合广大高血脂患者和普通人群阅读、参考。希望本书带给您健康与快乐！

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第一章  正确认识高血脂   什么是血脂   理想的血脂水平是多少   怎样才算是高血脂   导致高血脂的因素有哪些   高血脂的常见症状有哪些   哪些状况会加快高血脂的形成   易患高血脂的人群有哪些   高血脂的危害有哪些   高血脂极易引发心脑血管病 第二章  防治高血脂的营养攻略 第三章  可降脂的谷物类 第四章  可降脂的蔬菜 第五章  可降脂的水果及干果 第六章  可降脂的肉类 第七章  其他降脂食材 第八章  中药食疗茶饮 第九章  高血脂并发症怎么吃