高血压饮食养生宝典

　　饮食作为诱发高血压的一个重要因素，也使其成为治疗高血压最该重视的方面，樊蔚虹编著的《高血脂饮食养生宝典》前两章阐述了高血压病及其基本调养，第三章开始详细介绍了谷类、蔬菜、水果、肉类、水产等以及中草药等成分、营养价值、药物疗效，以帮助高血压患者根据自己的身体状况制定合理的饮食原则，饮食计划，从而达到良好治疗效果，最后一章详细介绍了高血压患者的自己管理攻略，对于高血压患者大有益处。

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第一章 认识高血压病 什么是血压 正常血压的标准值是多少 家庭自测血压有方法 什么是高血压 高血压的常见症状有哪些 高血压的“三高”和“三低” 高血压的现状 哪些人易患高血压 高血压有哪些危害 如何预防高血压 临界轻型、中度及重度高血压 第二章 高血压的基本调养 第三章 高血压病食材疗法 第四章 高血压自我管理攻略 附录