高血脂居家调养保健百科

　　高血脂，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！血脂是怎么高上去的，您知道吗？高血脂有哪些危险“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动降脂、经络调养、日常保健、药物降脂，怎么做血脂才能降下来？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

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第一章 高血脂，平民缘何患上“富贵病”
第一节 常识：知彼知己，防病治病先识病
什么是高血脂
血液中理想的甘油三酯水平
高血脂的诊断标准有哪些
严重的高胆固醇血症的分类
I型高脂蛋白血症的临床特点
Ⅱ型高脂蛋白血症的临床特点
Ⅲ型高脂蛋白血症的临床特点
Ⅳ型高脂蛋白血症的临床特点
V型高脂蛋白血症的临床特点
血液浑浊就是高血脂吗
血脂检查时的注意事项
教会你看血脂化验单
第二节 症状：你的身体会说话
黄色瘤，皮肤肌腱异常突起
关节疼痛，都是胆固醇升高惹的祸
性功能减退，阴茎动脉堵塞
背部疼痛，三酰甘油含量高
急性胰腺炎，血脂过高而突变
角膜弓，不是老年人的专利
肝大，镜检下的重要标示
第三节 病因：揪出高血脂“元凶”
抹不掉的阴影——遗传
情绪，血脂伴着“心情”走
烟酒，常与高血脂握手
病从口入，注意你的饮食习惯
年龄，发病几率与年龄成正比
绝经期，女性高血脂的分水岭
职业，高血脂是一种“缘分”
糖尿病，引起高血脂的罪魁祸首
……
第二章 食养食疗，吃对降脂保健康
第三章 运动降脂，蹦蹦跳跳不会老
第四章 刮痧拔罐，居家降脂离不了
第五章 针灸按摩，降脂有效法宝
第六章 中药西药都降脂，中西结合疗效好
第七章 日常保健，不可忽视的调脂细节