从此，生活不再单调，工作不再枯燥

　　从此，生活不再单调，工作不再枯燥，上班下班，吃饭睡觉，朝九晚五，日复一日，生活单调，工作枯燥，想想都让人觉得乏味和无聊。但是，很多人却并没有这样的感觉，相反，他们工作的更快乐，生活的更充实、更乐观、也更幸福。因为心沐阳光、追求幸福，他们就能全心全意地投入工作和生活，从而发现无尽的乐趣和幸福；因为懂得知足，懂得感恩，他们才会对所拥有的一切倍加珍惜；因为脚踏实地，勤奋努力，他们不断创造新成就……

　　赵东辉，在职场拼搏二十余年的小有成就者。其间，跨越媒体、家电、IT、服装、培训等多个行业，从媒体精英、电台节目主持人、企业高管到作家、培训师，他在不同的行业和不同的企业都摸爬滚打过，曾一度被媒体评为著名职业经理人和名噪一时的知名业余作家，发表文章多篇。李甜凤自由撰稿人，从事图书策划、撰写十多年，曾经出版过校园类小说《美人鱼手记》、教育类图书《独立的孩子最优秀》以及职场励志类图书《对工作要有责任心》《主动工作让你超越一切》《做一名爱岗敬业的员工》《积极主动地工作》《工作一定要忠于职守》等多部图书。

第一章 改变，从心态开始
　心态决定一切。有什么样的心态，就有什么样的结果。你以满怀欣喜的心态去工作，即便枯燥的工作也会兴味盎然，趣味横生，你以快乐的·心态来生活，就算困厄艰难的生活也会快乐多多。其实工作的枯爆和生活的单调与它们本身并没有太大的关系，关键还是在于我们的心态。有一个良好的·心态，一切就会变得不同。所以，要让工作不再枯燥，生活不再单调，就从改变心态开始。
　1．工作枯燥、生活单调，都是心态在作怪
　2．心态决定状态，改变心态才能改变一切
　3．改变不了状态，就必须改变心态
　4．有趣的工作和多彩的生活都在你的心中
　5．面对枯燥，换工作不如换心情
　6．摒弃消极心态，积极面对人生
　7．不必苛求完美，时刻保持良好的心情
第二章 保持生命的激情，用激情击退枯燥和单调
　激情是什么？激情是让人热情洋溢、热血沸腾的感觉，激情是神采飞扬、喜气洋洋的状态，激情是无坚不摧、无所不能的力量，激情更是使生命精彩无限、使生活乐趣无穷的最大的源动力。拥有激情，一切都会大不一样，生命因激情而美丽，梦想因激情而璀璨，生活因激情而精彩，工作因激情而优秀!
　1．激情是人生路上一道绚丽的风景
　2．每个人的内心都有炽热的激情
　……
第三章 把爱注入内心，一切因热爱而不同
第四章 发现工作的乐趣，枯燥的工作也能轻松起来
第五章 创新工作方法，用精彩的创意化解枯燥
第七章 享受生活的过程，生活因“享受”而灿然生辉
第八章 培养生活的情趣，有情趣的生活决不会单调