书籍详情
零起点轻松学瑜伽
作者：张斌，王欢 编
出版社：福建科学技术出版社
出版时间：2013-03-01
ISBN：9787533542306
定价：¥26.00
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内容简介
《零起点轻松学瑜伽》从初学者实际出发，按照循序渐进的练习特点，降低瑜伽体式动作难度，全面介绍瑜伽基础课程。全书以瑜伽健身功效为纽带，通过详细的动作讲解、要领分析，让初学者轻松掌握，快速入门！
作者简介
张斌，世界瑜伽协会中国分会主席，中国胎息瑜伽理疗第一人，元泉瑜伽连锁机构创始人，中国瑜伽界集顶级瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。
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