心血管系统自疗

　　《心脑血管系统自疗（实用版）/长寿自疗功法》讲述了“长寿功法”是以祖国医学理论为基础，以防病治病为核心．以科学锻炼为手段，以保健长寿为目的，通过调心、调息、调形等方法来完整地修炼人体功能的功法体系，共分四步功法：第一步站功主要是强五脏，调六腑；第二步坐功主要是安五脏，通六腑；第三步卧功主要是洗五脏，浴六腑；第四步行功主要是激发脏腑的经气正常运行，发挥脏腑的原动力，除瘤破石，疏通经络，平衡阴阳。修炼四步功法中任何一步功均可调动自身的元气运行，使后天的呼吸向先天的元气转化，开发潜能，防病治病，健康长寿。“长寿功法”系列功法中又有“长寿自疗功法”等等。“长寿自疗功法”是“长寿功法”系列功法中的一个重要组成部分，针对性强，不同的患者可以根据自己的实际情况，选择针对自己的自疗功法修炼，并根据自己的实际情况，选择适合自己的食疗配方。此系列图书图文并茂，语言浅显易懂。教学片由范海生先生主讲并教授。编辑人微博http：//weibo.com/u/1463397943？wvr=5&wvr=5&lf=reg对任何书的编辑有意见或建议修改的请私信提出，谢谢！

　　河南省安阳市人，现居北京。长寿功法创始人。曾先后担任中国人民解放军八一培训中心副主任；新华社《经济参考报》、《外向经济》站长、记者；世界杰出人才学会委员；世界医学气功学会委员；国家体育总局群体司全国企业运动队联合会气功保健专家等职。1992年开始主要负责全国大企业职工、体育系统全民健身气功保健培训和推广工作，并著有近500万字的18部专著和168个小时的168集教学片（DVD）。1993年至1998年出版的3部专著和9集教学片被国家体育总局定为全民健身教材。2010年至2011年，长寿功法和长寿自疗功法已被编入《全国大中专教学用书汇编》、《全国高等医药院校教材配套用书》，并成为全国普通高等院校体育教育专业主干课程运动解剖学教学用书。

第一部分 长寿自疗功法功理
一、练功中的气感效应
二、练功要求和注意事项
三、长寿自疗功法的特点 第二部分 长寿自疗功法
一、自疗心悸
二、自疗心绞痛
三、自疗心肌炎
四、自疗胸痛
五、自疗充血性心力衰竭
六、自疗风湿性心脏病
七、自疗冠心病
八、自疗中风
九、自疗血管性头痛
十、自疗神经性头痛
十一、自疗右侧偏头痛、脑血管硬化
十二、自疗脑瘤
十三、自疗动脉硬化
十四、自疗高血压
十五、自疗低血压 第三部分 附录
一、听声波治疗光盘(DVD)接治手法图
二、长寿功法点穴按摩图
三、经络图